Красота

http://img.greatlove.ru/article/2/6/7/15267.jpeg

Типы женских животиков и как от них избавиться

Многие сталкиваются с проблемой как убрать животик. Особенно такая проблема часто встречается среди тех женщины, которые страдают от лишнего веса и лишнего жира в области талии. Ведь каждая мечтает иметь плоский животик. Только вот чаще всего это все так и остается мечтой, потому что складывается мнение, что такого плоского животика как на картинках невозможно добиться в реальной жизнь. К счастью, есть способы как мечту воплотить в жизнь.

Итак, начнем с видом животиков у женщин.

Первый - пивной живот. Женщина может употреблять очень часто алкоголь, например, вино или пиво, а это способствует тому, что начинает замедляться обмен веществ. Помимо этого, алкоголь еще и много калорий в себе содержит. Поэтому, снизьте употребление алкоголя до минимума, а лучше откажитесь совсем от него. Лучше включите в свой рацион больше свежим фруктов и овощей, тогда пивной живот начнет пропадать.

Второй вид называется - кортизоловый животик. Такой животик может появится после сильного стресса. Например, плохой режим сна, ухудшение обмена веществ, все это способствует тому, что начинает образовываться такой животик. Поэтому, необходимо приучить себя к режиму, спать минимум 8 часов в сутки, а также кушать только правильную еду, исключив вредные продукты из своего рациона. Кстати, чтобы лучше спать, кофе нужно пить только в первой половине дня и максимум две кружки.

Третий вид - послеродовой животик. Одна из самых распространенных проблем женщин после родов - это обвисший и дряблый живот. Чтобы от него избавиться только питание не поможет, также нужно выполнять силовые тренировки и делать специальные массажи для этой области. Но будьте аккуратнее, перед тем, как начать действовать, лучше проконсультироваться со специалистом.

Четвертый вид - живот на фоне гормонального сбоя. Действительно дисбаланс гормонов в теле способствует увеличению веса. Поэтому, прежде чем предпринимать действия, сначала обратитесь к эндокринологу, чтобы узнать причину. А также стоит изменить свой рацион и физические нагрузки, а если их нет, то наоборот добавить.

И последний вид женского животика называется - вздутый живот. Не стоит переживать, потому что такое явление, как вздутый живот будет временным. Это связано с тем, что у вас появились проблемы с желудочно - кишечным трактом. Если вы стали замечать у себя проявление такого недуга, то необходимо обратиться к специалисту, как правило, это гастроэнтеролог, который поможет выяснить вам с чем связано вздутие живота. Но можно временно облегчить себе проблему, просто нужно пить как можно больше воды, а также еще пить пробиотики.

Мы поведали вам о том, какие виды животиков могут быть у женщин, за вами остается только определить какой именно у вас, а после начать решать свою проблему. Учтите, что самодеятельность в некоторых случаях может плохо повлиять на ваше здоровье. Надеемся, что вышенаписанная информация стала для вас полезной и вы обязательно к ней прислушаетесь. А мы в свою очередь пожелаем вам удачи в борьбе с ненавистным животиком, от которого так мечтают избавиться многие девушки и иметь плоский подтянутый живот.

Еще по теме:

Двадцать минут для пресса: как сделать свой живот плоским и упругим?

Плоский живот за месяц: сложно, но можно

Откуда берется "пивной животик"?

Стрии, или Почему нельзя чесать живот?

Как исправить живот после родов

Жир на талии: Почему он - самый опасный? Видео

Image

Косметика, которая не подходит для холодного времени года

Наступление осени приносит не только долгожданное облегчение от изнуряющего зноя, но и заставляет нас перебрать гардероб, доставая теплые вещи, по которым мы уже соскучились. Но мало кто, меняя гардероб, задумывается над тем, чтобы вместе с ним пересмотреть и свои декоративные косметические средства.

Image

Косметика, которую можно не покупать

Ежемесячная покупка косметической продукции давно вошла в привычку. Но так ли необходимо все то, что предлагают ушлые маркетологи?

Image

Лучшая маска для роста волос

Густые, ухоженные и блестящие волосы - визитная карточка женщины, которая стремится выглядеть привлекательно.

Image

Натурпродукт: миндальный пилинг и базилик

Те, кто тщательно следит за своей фигурой привык отправлять самые полезные продукты в рот. Но правильные продукты можно использовать не только внутрь, их стоит употреблять и для наружного применения, чтобы следить за собственной кожей.

Image

Что скрывалось под многослойными юбками?

На сегодняшний день нижнее белье считается важной частью гардероба, не важно праздничный у вас образ или повседневный. Поэтому крайне сложно подумать, что несколько столетий назад такого понятия как бюстгальтер не было в обиходе.

Image

Все, что нужно знать о типах джинс

Порой выбрать джинсы бывает ну очень сложно.

Image

С чем носить черное пальто

Черное пальто - это классика, которая никогда не выйдет из моды. При любых тенденциях черное пальто остается выигрышным вариантов. Только с чем носить такую вещь знает далеко не каждая представительница прекрасного пола.

Image

Плюсы и минусы свадебной церемонии за границей

Все больше и больше растет количество предложений и туров празднования бракосочетания за границей. Рассмотрим плюсы данного вида торжества.

Image

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Image

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Image

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13