Ногти. "Быть можно дельным человеком…"

Ногти. "Быть можно дельным человеком…"

Неисповедимы пути человеческой эволюции! Нашим предкам ногти (вернее, когти) служили для защиты, а сегодня это едва ли не самая уязвимая часть организма. Они расслаиваются, ломаются, желтеют… И все же превратить их если не в грозное оружие, то в достойное украшение вполне возможно! Прислушайтесь к нашим советам, и выбудете гордиться вашими руками.

Внутренние ресурсы

Нормальное развитие ногтей во многом зависит от внутреннего минерального баланса организма. В первую очередь — от кальция. Причем кальций сам по себе не лучшим способом усваивается организмом, бездарно вымываясь или создавая кальцинированные отложения на стенках кишечника. Чтобы кальций работал, ему необходимо сочетание с фосфором и витаминами, А и D.

Советуем. Сделайте обязательной частью рациона жирный творог. Именно этот продукт содержит кальций и фосфор в оптимальной пропорции 3:2 и способствует выработке организмом витамина D. Альтернативой творогу могут стать яйца, свежая зелень и некоторые сорта рыбы (например, ставрида).

Молочные реки

Увлажнение требуется ногтям ничуть не меньше, чем эпидермису. Сухие ногти становятся ломкими, слабыми, бесцветными. Восполнить этот недостаток могут также молочные продукты, но уже как наружное средство. В косметологии славой оптимального увлажнителя пользуются натуральные сливки: витамина, А в них в шесть раз больше, чем в молоке, в них много лецитина и белка — словом, ванночки со сливками это то, что необходимо ногтям для хорошего настроения!

Советуем. Растопите в 200 миллилитрах жирных сливок 50 граммов горького шоколада и опустите в "коктейль" кисти рук на десять минут. Масло какао — прекрасное тонизирующее и питательное средство — отлично дополняет работу сливок.

Достойное обрамление

Специалисты не устают повторять: забота о ногтях — это, в первую очередь, уход за кутикулой. От этой нежной кожицы, обрамляющей ногтевое ложе, зависит не только эстетическое впечатление, но и здоровье ногтя — ведь этот тонкий кожаный валик защищает ростовую зону ногтевой пластины от бактерий и травм. Но и здесь необходима умеренность: если кутикула слишком разрастается, она цепляется за ногтевую пластину, замедляет ее рост и может спровоцировать неровность.

Советуем. Уход за кутикулой достаточно прост и состоит из двух шагов. Первый — регулярное увлажнение (например, оливковым маслом или специальным маслом для кутикулы), второй — не менее регулярное отодвигание наросшей кожицы деревянной или костяной палочкой к краям лунулы. И что бы ни говорили сторонницы хирургических методов, лучше обходиться без обрезания.

Морские ванны

Замечали? На море даже самые "флегматичные ногти" оживают, укрепляются и даже начинают поблескивать. А все потому, что в полноценный ногтевой рацион в обязательном порядке должны входить йод и другие минералы-микроэлементы, которых в морской воде предостаточно.

Советуем. Разведите две-три столовые ложки натуральной морской соли (без отдушек и красителей) в 200 миллилитрах теплой, но не кипяченой воды и погрузите в них ногти на 10-15 минут. Морской курорт для ногтей достаточно организовывать раз в семь-десять дней.

Дольче вита

Гиперкератоз — замедленное отшелушивание ороговевших клеток — не только портит всю эстетическую картину, но и может нанести урон здоровью тканей, так как препятствует поступлению кислорода к молодым клеткам и нарушает клеточный метаболизм. Если говорить о ногтях, то "кладбище мертвых клеток" приводит к утолщению пластины и снижает местный иммунитет.

Советуем. Если вашим ногтям кажется, что жизнь не сахар, устройте им (а заодно и всей коже кистей) сеанс шугаринга — отшелушивания с помощью сахарных кристаллов. Добавьте в две столовые ложки коричневого тростникового сахара немного теплой воды, смешанной с лимонным соком, и энергично помассируйте ногти и кожу рук этой тающей от тепла рук смесью. Сахар не только деликатно отшелушивает, но и питает.

Точный запил

О том, что ногти лучше не срезать, а спиливать, знают практически все. Но для этой деликатной процедуры подходит далеко не любая пилка! Более того, если пилка выбрана неправильно, ногти будут постоянно расслаиваться и ломаться.

Практикум. Правило №1 — никакого железа! Допустимы только пластиковые или стеклянные пилки. Правило №2 — как можно более мелкая зернистость инструмента. Ни в коем случае не используйте грубые пилки с зернистостью ниже 180. Для маникюра оптимальна пилка №240. пусть "пилить" придется подольше, зато краю ногтевой пластины не будет нанесена микротравма.

Запечатано!

Иногда поверхность ногтей делается слишком "пористой", проницаемой для агрессивных элементов извне: бытовой химии, грибов, красителей… На ногтевой пластине появляются пятна, неровности — и как бы ни был велик соблазн избавиться от них, просто отполировав ногти, бездумно поддаваться ему не стоит — слишком частая полировка утончает ногти, делая их еще более уязвимыми. Порочный круг?

Советуем. Гладкость и крепость ногтю обеспечит "микрозапечатывание". Нанесите на ноготь крем с витаминами, А и Е и "втирайте" его в ноготь пилкой с очень мелким (зернистость мельче 240) абразивом. Процедуру повторяйте два раза в месяц — такая периодичность не нанесет урона толщине ногтя.

Экспресс-советы

Следите за направлением пилки. Движения туда-сюда нежелательны, лучшая траектория — от периферии к центру.

Ежедневно массируя руки, уделяйте внимание не только коже и кутикуле, но и самой ногтевой пластине — для стимуляции кровообращения.

Используйте цедру цитрусовых для профилактики пожелтения. Говоря проще, не забывайте при случае полировать ногти свежей кожурой апельсина или лимона.

Любые "мокрые" хозяйственные работы выполняйте в резиновых перчатках: хлор "вымывает" из состава ногтя необходимые элементы и нарушает его структуру.

Перед нанесением лака всегда защищайте ногтевую пластину основой под лак — желательно, с лечебно-профилактическим эффектом.

Читайте также:

Витамины молодости: не дай коже постареть

Зачем еще нужна жидкость для снятия лака?

Маникюр раскрывает наши секреты

Image

Древние ритуалы красоты

Сегодня технологии в сфере красоты развиваются с максимальной скоростью, производители пытаются вернуть средствам натуральные компоненты, формулы. В статье мы расскажем о древних бьюти привычках женщин по всему миру, которые имеют огромную популярность в сегодняшнем мире, все потому, что целебные качества от процедур передавались испокон веков и были доказаны учеными.

Image

Повреждают ли соли для ванн ваши трубы

Для большинства из нас погружение в горячую ванну после напряженного дня или интенсивной тренировки - это райское наслаждение. Тепло воды, успокаивающий запах солей для ванн - мы чувствуем себя более расслабленными, даже просто думая об этом.

Image

Летний макияж 2019 года

Девушкам всегда хочется быть красивыми и неповторимыми, особенно летом, в столь яркий период. А подчеркнуть эту красоту и неповторимость способны вариации летних, легких макияжей.

Image

Модельер рассказала, как часто нужно менять белье

Модельер Стелла Маккартни рассказала, как часто необходимо стирать белье. Вместе с британскими экспертами модельер узнала время стирки нижнего белья.

Image

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Image

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Image

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...