Диеты

Image

Восемь продуктов для здорового цвета лица

Чаще всего кожа без дополнительной обработки на фотографиях не отличается особенной красотой, да и в жизни, если честно, далека от идеала. Среди всего многообразия продуктов, можно выделить 8 особенно полезных для сияния вашей кожи.

Image

Эффективные разгрузочные дни

Нет в мире женщины, которая не задавалась бы время от времени вопросом, связанным с лишними килограммами.

Image

Как похудеть быстро без вреда для здоровья

Любой уважающий себя диетолог скажет вам, что быстрое похудение чрезвычайно вредит организму и будет прав.

Image

После отпуска: как вернуться к правильному питанию

Большинство людей возвращается из отпуска с лишними килограммами. Как вернуться к привычному рациону без ущерба для здоровья и психики?

Image

Секреты долгой молодости

Достаточно лишь употреблять следующие продукты, чтобы проводить профилактику раннего старения кожи.

Image

Идеальный ланч-бокс: какой обед взять на работу

В течение всего рабочего дня работник в любом случае будет что - то есть, мы подскажем, что именно нужно кушать, если вы следите за своей фигурой и своим здоровьем.

Image

Здоровая еда - готовим без масла

Мы все прекрасно знаем, что большое количество масла - это вред для нашего организм, ведь продукт впитывает его в себя, и блюдо становится очень жирным. Как же готовить, если перестать добавлять масло.

Image

Какие изменения произойдут, если перестать есть сладкое

Необязательно навсегда исключать сладкое из организма. Главное соблюдать баланс в своем питании и в большинстве случаев отдавать предпочтение здоровой пище. Однако всё же интересен эксперимент - что будет с нашим организмом, если полностью исключить сладости?

Image

Интуитивное питание. Есть всё и худеть?

По словам пишущих о спорте и похудении блогеров, интуитивное питание - это самое здоровое питание, т.к. оно было заложено в нас ещё в детстве. Организм сам знает, чего хочет, и основная суть такого питания - прислушиваться к нему.

Image

Причины постоянного голода

В эру фастфуда обострились проблемы с лишним весом, люди едят всё больше и не наедаются. Перед вами несколько главных причин, почему в 21 веке человек стал потреблять больше калорий.

Image

Как отличить голод от аппетита?

Аппетит и голод похожие чувства, которые подталкивают нас сходить перекусить. Только вот с точки зрения физиологии - это два разных понятия. Поэтому давайте разбираться!

Image

Непереносимость овощей и ПП, как это совместить?

Многие люди жалуются на то, что после употребления овощей они ощущают дискомфорт в желудке. Что это может быть? Неужели здоровый рацион им не светит?

Image

Вопрос, ответив на который вы сможете избавиться от лишнего веса

У каждого человека хоть раз, да было негативное отношения к самому себе, а кто - то делает это постоянно.

Image

Главные враги диеты: запрещенные продукты

В любом случае, когда принимаешь сторону правильного питания возникает желание съесть что - то крайне неполезное.

Image

Мифы о похудении

У многих уже заранее началась гонка по сбрасыванию лишних кило перед отпуском. И вот тут некоторые дамы сталкиваются с советами «доброжелателей», которые уже давно превратились в мифы о похудении. Давайте рассмотрим самые распространенные заблуждения.

Image

Почему ты не можешь набрать вес? Решаем проблему

Худоба и истощение - проблема серьезнее, чем ожирение. В этом сходятся все нутрициологи мира. В чем причины невозможности набрать вес и когда стоит бить тревогу?

Image

Плохая погода отразится на жителях с низким иммунитетом

Плохая погода отразится на жителях с низким иммунитетом. Врачи говорят, что жителям городов предстоит столкнуться с холодовой крапивницей.

Image

Даже шторы таят опасность

Люди пытаются защитится от негативного воздействия окружающей среды. Однако, они даже не подозревают, что опасность подкарауливает их в собственной квартире.

Image

Биотин сжигает жир

Ученые обнаружили, что вещество биотин помогает эффективно сжигать жир. Кроме этого, он решает еще множество проблем.

Image

Ученые выяснили, что убивает чаще сигарет

Ученые выяснили, что малоподвижный образ жизни вредит человеческому здоровью.

Image

Что скрывалось под многослойными юбками?

На сегодняшний день нижнее белье считается важной частью гардероба, не важно праздничный у вас образ или повседневный. Поэтому крайне сложно подумать, что несколько столетий назад такого понятия как бюстгальтер не было в обиходе.

Image

Все, что нужно знать о типах джинс

Порой выбрать джинсы бывает ну очень сложно.

Image

С чем носить черное пальто

Черное пальто - это классика, которая никогда не выйдет из моды. При любых тенденциях черное пальто остается выигрышным вариантов. Только с чем носить такую вещь знает далеко не каждая представительница прекрасного пола.

Image

Плюсы и минусы свадебной церемонии за границей

Все больше и больше растет количество предложений и туров празднования бракосочетания за границей. Рассмотрим плюсы данного вида торжества.

Image

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Image

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Image

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13