Диеты

Image

Действительно ли спагетти помогут похудеть?

Любители пасты могут радоваться. Недавно появилось исследование, в котором утверждается, что эта пища, которую принято считать врагом для фигуры, может помочь потерять вес.

Image

Напитки красоты - и жажду утолить, и фигуру сохранить

Общеизвестный факт: в день нужно выпивать не меньше двух литров воды. Она регулирует температуру тела через потоотделение, предотвращает обезвоживание, питает клетки, выводит токсины. Однако лишь водой ограничиваться не стоит, существуют и другие напитки. Правда, от пакетированных соков и газировок легко располнеть... Что же пить в жаркую погоду?

Image

Нет повода для шопинга? Сядьте на кефирную диету!

Кефирную диету врачи-диетологи называют безопасной: потеря веса происходит за счет очищения организма от шлаков. На основе кефира можно устраивать и полезные для организма разгрузочные дни.

Image

Делаем живот плоским и убираем бока

Если же вы заметили лишние складочки, значит пора их убирать. Но как же убрать эти ненавистные бока и животик, так еще и в короткие сроки.

Image

Разгрузка после застолья

Любой крупный праздник - это большое застолье, с гостями и нескончаемым обилием любимых блюд.

Image

"Легкий" способ сбросить вес!

Большинство желающих похудеть утверждают, что самое сложное - продержаться на диете до конца и не сорваться. Поэтому худеющие выбирают диеты покороче, на 3-4 дня.

Image

Идеальный вес - для каждого свой?

Что такое идеальный вес? Каков он для вас? Давайте подсчитаем.

Image

Пять стихий в одной тарелке

Китайская система омолаживающего питания Фукури, которой придерживались еще императоры Древнего Китая, основана на балансе пяти стихий восточного гороскопа.

Image

Сахарозаменитель не обещает сладкой жизни

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии и бедрах, многие барышни исключают из рациона сахар. Однако врачи предупреждают, что некоторые синтетические эквиваленты пищевого сахара вредны для организма и могут содержать канцерогенные вещества.

Image

10 способов обмануть поздний аппетит

Многие диетологи утверждают, что один из эффективных способов сбросить вес - перестать есть после 18:00 или ужинать как минимум за три часа до сна. Но отказаться от еды после напряженного рабочего дня - не просто. Но есть простые и полезные способы обмануть аппетит.

Image

Соблюдайте принцип пирамиды - и худейте на здоровье!

Многие ошибочно полагают, что избавиться от трех-пяти килограммов можно без ущерба для организма. Но дело вовсе не в том, на сколько вы похудеете, а в том, как вы это сделаете.

Image

Бад или не бад? Вот в чём вопрос...

"Чудо-таблетки" и чаи для похудения могут быть очень эффективны, если принимать их во время диеты или занятий фитнесом. Главное - разобраться, какие "волшебные" пилюли вам подходят.

Image

Стейк диете не помеха

Вопреки распространенному заблуждению, стейк - отличная еда не только для любителей мяса - мужчин, но и для худеющих барышень.

Image

Вредный и полезный фастфуд

Темп жизни ускоряется, и вот уже кухни всех стран мира предлагают вариации на тему быстрой еды. Но быстрая - не всегда означает вредная. Бывает и полезный фастфуд.

Image

Лишний вес и беременность

Многие считают, что лишний вес - неизбежная жертва ради рождения ребенка, но оправдана ли она? Тем более что врачи единодушно заявляют: излишняя полнота опасна как для будущей мамы, так и для малыша.

Image

Калорийность. Верить ли цифрам на этикетках?

Те, кто следит за своим весом, обычно смотрят на указанную на этикетке энергетическую ценность продукта. Но диетологи утверждают, что это бесполезное занятие.

Image

Молодеем при помощи подручных средств

Если у вас в холодильнике или в кухонных шкафах 100% натуральные продукты, тогда из них можно сделать прекрасные маски для лица, которые не будут уступать дорогостоящим кремам и помогут выглядеть моложе своих лет.

Image

Семь секретов красоты

Любая женщина хочет чувствовать себя красивой. Все эти нехитрые «процедуры» помогут поддержать тело в здравии, а оно непременно отблагодарит красотой и энергией.

Image

Советы по восстановлению ногтей после шеллака

Несомненно, покрытие гель-лаком имеет массу преимуществ над обычным - держится несколько недель, устойчивее к внешнему воздействию, сохраняет глянцевый блеск.Однако за всё приходится платить. После шеллака ногтям требуется более внимательный и обильный уход, так как гелевое покрытие часто делает ногти ломкими и слоящимися.

Image

Красота и полнота

Современные глянцевые журналы навязывают обществу стандарты красоты в виде стройных, а зачастую даже анорексичных моделей. А как быть полным девушкам? Давайте разберемся, неужели красота и полнота стали совсем несовместимыми понятиями?

Image

Модный макияж осени-зимы 2018

Последние показы мод, прошедшие не так давно, дали понять об основных модных тенденциях сезона осень-зима 2018 не только в одежде, но и в макияже.

Image

Да или нет тематическим свадьбам?

Прежде чем сказать да или нет тематической свадьбе, тщательно подсчитайте свой бюджет и трезво оцените собственные силы. Смелых вам идей!

Image

Тренды осени и зимы 2018-2019

Недавно подошли к концу последние модные показы женской одежды, на основании которых можно делать выводы об основных тенденциях этой осени и предстоящей зимы.

Image

Свадьба в стиле рустик

В последнее время все чаще и чаще молодожены выбирают тематические свадьбы. Если вы ценители природы, любите простоту в красоте и теплые декорации - свадьба в рустикальном стиле то, что вам нужно.

Image

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Image

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Image

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.