Олимпиада гонит дам под нож хирурга

http://pravda-team.ru/lady/image/article/8/4/5/10845.jpeg

Олимпиада гонит дам под нож хирурга

Более половины пациентов пластических хирургов просят сделать им лицо, как у Анджелины Джоли, Шэрон Стоун или другой голливудской знаменитости. Но раз в четыре года предпочтения меняются. Олимпиада — время бешеного спроса на "спортивные тела". Золотая медаль британской легкоатлетки Джессики Эннис привела к бурному всплеску в абдоминопластике.

За четыре дня после лондонской победы 26-летней легкоатлетки в семиборье количество пациентов на абдоминопластику в Великобритании возросло на 200 процентов. Вот что делает слава и спортивный успех! Особой популярностью пользуется процедура Lipoglaze — нехирургический и безболезненный способ удаления жира, когда жировые клетки замораживаются, а потом выходят из тела естественным способом. Специалисты утверждают, что за один часовой сеанс "замораживания жира" можно добиться исчезновения до трети всех жировых клеток.

На фотографиях, облетевших интернет, стройная Джессика рвется к финишу в майке-топ, открывающей безупречный живот с кубиками пресса. Правда, ее форма досталась Джессике не задаром и уж точно не стараниями пластического хирурга. В интервью спортсменка не раз говорила о том, как много времени она уделяет тренировкам. Профессиональные легкоатлеты тренируются почти полный рабочий день — по шесть часов ежедневно шесть дней в неделю. Такой режим позволяет держать тело в идеальной форме и долго не стареть. К сожалению, подавляющее большинство англичанок то ли не может, то ли не хочет налегать на физические нагрузки.

В интервью порталу Чемпионат.Com Джессика Эннис раскрыла простой секрет успеха: труд и еще раз труд! "Все наши спортсмены готовились к этим играм целенаправленно и тренировались с невероятным упорством. Все наши мысли были о Лондоне-2012. На мой взгляд, все наши спортсмены продемонстрировали на этих Играх максимум своим возможностей", — заявила она.

Джессика призналась, что победа на ее первых Олимпийских играх далась ей очень нелегко. "Я проделала массу тяжелой работы, и за те два дня, что проходили соревнования, чувствовала себя физически и морально изможденной, — призналась девушка. — Мне просто хотелось расслабиться и наслаждаться этими счастливыми мгновениями. До этого я испытала колоссальное давление, потому что каждый ждал от меня медали".

Теперь, рассказывает победительница, она собирается отдохнуть и с новыми силами планировать покорение следующих рубежей. "Сейчас я возьму перерыв, чтобы отдохнуть и расслабиться, наслаждаться обычной жизнью в компании моей семьи и друзей без тренировок, что я начала делать уже прямо сейчас, — делится Эннис. — После того, как отдохну и вернусь к тренировкам, я решу вместе со своим тренером, какой будет моя следующая глобальная цель. Возможно, это будет уже следующий чемпионат мира в Москве".

Так добиваются красивых форм олимпийские чемпионы. Но упорство и сила характера даны не всем. Липосаскция и абдоминопластика — одни из наиболее популярных услуг хирургических клиник. И правда, чем сгонять жир, тренируясь до седьмого пота, не легче ли просто вырезать его? Тем более, что в местах удаления он уже не появляется… Удивительно, что люди идут на такой легкий способ даже с учетом всех осложнений, страха боли и общего наркоза. А главное, пластические хирурги честно признаются, что абдоминопластика является одной из самых травматичных операций в пластической хирургии и оставляет довольно большой рубец. Этот шрам остается на всю жизнь и не рассасывается, хоть и находится в зоне, обычно прикрытой нижним бельем.

Между тем, убрать жировые отложения на животе можно и не ложась под нож хирурга. Для этого, как ни банально, нужна коррекция питания и грамотные тренировки. Нужно помнить о том, жир на животе не сжигается во время работы над мышцами пресса. Мышцы накачиваются, но жировая прослойка не исчезает до конца. А вот "прогнать жир с боков" помогут махи ногами вперед, вбок и назад. Таких комплексов много в пилатесе, аэробике и боди-балете. Главное при этом — не раскачиваться корпусом и чувствовать, как "работают" мышцы живота во время движений бедер.

Многие девушки ограничиваются тренировками лишь на верхние мышцы пресса. Это неправильно. Работая над прессом, важно задействовать все его отделы — верхние, нижние и косые мышцы. Отдых между подходами не должен составлять больше одной-двух минут. Любое упражнение требует минимум 10-12 повторений, если ваша цель — похудеть. Во время каждой тренировки желательно использовать какое-нибудь новое упражнение, чтобы мышцы не адаптировались к однообразным нагрузкам, иначе эффект снизится. Есть перед тренировкой можно за два часа, если вы планируете полноценный прием пищи. Если вы не успели нормально "подзаправиться", за 40-60 минут съешьте несколько кусочков шоколада, яблоко или печенье. После тренировки воздержитесь от еды в течение двух часов.

Читайте также:

Малдера и Скалли настигло большое чувство

Джулия Робертс: красота - это счастье

Анорексический кризис среднего возраста

Работодатели предпочитают стройных

Image

Как сделать домашний скраб

Периодически лицо нуждается в хорошей очистке от мертвый частичек кожи, с которой хорошо справляется скраб. Он эффективно отшелушивает кожу, делаю ее чистой, гладкой и бархатистой.

Image

5 заблуждений о правильном питании

О правильном, рациональном и полноценном питании написаны тома. Но источников информации очень много, и порой, противоречивых. Чтобы не запутаться окончательно, пора прибегнуть к помощи нутрициолога и диетолога и узнать: что и когда лучше съесть.

Image

Как повторить макияж Светланы Ходченковой

Светлана Ходченкова - одна из самых популярный и востребованных актрис современного российского кинематографа. Она никогда не боится быть на публике разной, всегда создает эффектный макияж, не важно будь это темный смоки, нюд или яркие стрелки.

Image

Как одеваться стильно, но экономно

Где найти места с модной одеждой по приемлемым ценам? Данным вопросом задаются многие девушки, кто следит за трендами, хочет оставаться модницей, но при этом не тратить баснословных сумм.

Image

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Image

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Image

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13