Карьера

http://pravda-team.ru/lady/image/article/5/3/0/11530.jpeg

Трудоголизм доводит женщин до ожирения

Принято думать, что чем больше человек работает, тем меньше у него шансов растолстеть. Однако это не так, во всяком случае в отношении женщин. Николь Ау и ее коллеги из Центра Медицинской экономики в университете Монаш (США) пришли к выводу, что дамы, которые трудятся по вечерам, скорее наберут лишние килограммы, чем те, кто в это время отдыхает.

В исследовании приняли участие несколько тысяч представительниц слабого пола разных профессий. Оказалось, что женщины, работающие более 40 часов в неделю, чаще злоупотребляли спиртным, курили и не отдавали должное здоровому питанию и физическим нагрузкам. Так, около 65 процентов женщин, работающих не менее 48 часов в неделю, признались в своей склонности к алкоголю, тогда как среди работающих по 30 часов в неделю таковых оказалось 42 процента, а среди безработных — 53 процента.

Дело в том, что, если женщина слишком много работает, у нее просто не остается времени и сил на то, чтобы заняться собой. Более того, ей может требоваться допинг вроде кофе, чтобы сохранять работоспособность, а так как напряженный труд связан с постоянными стрессами, она вынуждена снимать их при помощи сигарет и алкоголя.

На приготовление здоровой пищи тоже требуются время и энергия, которые женщина предпочитает отдавать работе. В течение рабочего дня она перекусывает в кафе быстрого питания, а то и вовсе чашкой кофе с булкой, а дома ест пищу, которую достаточно разогреть в микроволновке — например, пиццу. Понятно, что уменьшению веса и здоровью это не способствует, тем более что пицца, как правило, съедается уже поздно вечером. В выходные такие женщины часто тоже заняты работой, поэтому они не имеют возможности готовить нормальную пищу хотя бы с расчетом на пару дней, и обходятся полуфабрикатами.

Также женщина может перекусить, скажем, шоколадкой, так как это возбуждает нервную систему, а значит, делает ее более бодрой. А ведь шоколад — это лишние калории. Дамы-трудоголички часто являются сластенами, ведь сладкое на время дает им энергию. Поэтому они держат на своем рабочем столе или в его ящиках печенье или конфеты, а в чай или кофе кладут несколько больших ложек сахара.

Мало кто из трудоголичек ходит в тренажерные залы, бегает или хотя бы выполняет элементарные физические упражнения, особенно если профессия не требует хорошей телесной формы. Ведь все это — лишняя трата энергии, а женщина и без того устает… Ей проще взбодрить себя порцией кофе или горячего шоколада с огромным количеством сахара, чем крутить педали на тренажере.

"Работающие женщины часто страдают от недостатка времени, им не хватает пары лишних часов, чтобы заняться какой-либо физической деятельностью и приготовлением полезной пищи", — прокомментировала руководитель исследования Николь Ау.

Исследование длилось два года, в течение которых 55 процентов участниц набрали вес, а 31 процент его сбросили. Дамы, которые регулярно перерабатывали, в среднем за этот период набрали вес, равный 12 процентам от массы их тела. Так, если вес женщины был 69 килограммов, за указанный период она набирала 8 килограммов.

"Эти статистические данные дают нам представление о том, каким образом ваша работа влияет на ваш образ жизни, а впоследствии и на ваш вес", — отметила Николь Ау.

Image

Картофель во благо или помощник в уходе за волосами

Чтобы волосы были красивее и гуще, можно проводить косметологические процедуры в домашних условиях при помощи подручных средств. Чтобы у вас был большой выбор масок для волос, вот еще парочка домашних рецептов.

Image

Молодеем при помощи подручных средств

Если у вас в холодильнике или в кухонных шкафах 100% натуральные продукты, тогда из них можно сделать прекрасные маски для лица, которые не будут уступать дорогостоящим кремам и помогут выглядеть моложе своих лет.

Image

Семь секретов красоты

Любая женщина хочет чувствовать себя красивой. Все эти нехитрые «процедуры» помогут поддержать тело в здравии, а оно непременно отблагодарит красотой и энергией.

Image

Советы по восстановлению ногтей после шеллака

Несомненно, покрытие гель-лаком имеет массу преимуществ над обычным - держится несколько недель, устойчивее к внешнему воздействию, сохраняет глянцевый блеск.Однако за всё приходится платить. После шеллака ногтям требуется более внимательный и обильный уход, так как гелевое покрытие часто делает ногти ломкими и слоящимися.

Image

Модный макияж осени-зимы 2018

Последние показы мод, прошедшие не так давно, дали понять об основных модных тенденциях сезона осень-зима 2018 не только в одежде, но и в макияже.

Image

Да или нет тематическим свадьбам?

Прежде чем сказать да или нет тематической свадьбе, тщательно подсчитайте свой бюджет и трезво оцените собственные силы. Смелых вам идей!

Image

Тренды осени и зимы 2018-2019

Недавно подошли к концу последние модные показы женской одежды, на основании которых можно делать выводы об основных тенденциях этой осени и предстоящей зимы.

Image

Свадьба в стиле рустик

В последнее время все чаще и чаще молодожены выбирают тематические свадьбы. Если вы ценители природы, любите простоту в красоте и теплые декорации - свадьба в рустикальном стиле то, что вам нужно.

Image

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Image

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Image

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...