Почему общение жизненно необходимо каждому человеку?

http://img.greatlove.ru/article/0/7/6/17076.jpeg

Почему общение жизненно необходимо каждому человеку?

Одиночество нередко ассоциируется с творчеством, душевными, но печальными стихами, бокалом вина по вечерам, теплым пледом и книгой. Культ одиночества развился в 21 веке, искусство и общество романтизировали это понятие. А вот ученые уверены в том, что одиночество - своеобразная болезнь с крайне неприятными симптомами и сомнительными шансами на выздоровление. И подхватить такую «заразу» очень просто.

В среднем человек проводит около 80% своего времени с другими людьми, и при этом чувствует себя вдвое лучше, чем при одиночном времяпрепровождении. Даже люди, убежденные в своем интровертизме, имеют физиологическую потребность в общении. Неслучайно в древности именно изгнание считалось самым страшным наказанием, которое на сегодняшнее время трансформировалось в тюремное заключение в одиночной камере.

При изменении условий жизни - к примеру, если человек всегда имел много друзей и достаточно общения, а потом вдруг потерял все это, организм будет находиться в стрессовом состоянии долгое время. Главная причина - мы намного более социальны, чем вы можете себе представить.

Одиночество = болезнь

Если человек уверен в том, что с ним никто не желает общаться, то его организм начинает намного хуже бороться с болезнями и воспалениями. Все это в конечном счете грозит одиночкам серьезными неприятностями: повышенным риском вирусных инфекций, болезней Альцгеймера, проблемами с сердцем и даже раком.

Ученые иронизируют - но ведь в обратную сторону этот механизм тоже работает! Чем сильнее микровоспаление в нашем организме, тем больше мы пытаемся избежать посиделок с соседями, встреч с друзьями и поездок к родственникам. Исследования показали, что болезни в организме заставляют нас быть отчужденными. Вот и замкнутый круг.

Одиночество лишает сна

Лондонские ученые провели исследование, и выяснили, что люди, которые ощущают себя одинокими, в большей степени подвержены проблемам со сном. Заснуть им мешает гормон стресса кортизол, который в избытке присутствует в организме одиночек. После такого непродолжительного ночного отдыха люди чувствуют себя уставшими, вымотанными, снижается физическая и мозговая активность, появляются проблемы с концентрацией внимания.

Дружба способна победить даже страх смерти

Дружба вдохновляет нас - нам нравится общаться с друзьями на обедах, смотреть вместе кино и даже петь странные песни под гитару по ночам. Это объясняется высвобождением эндорфинов, которые дарят нам ощущение удовольствия.

Кстати, «обнимашки» помогают повысить уровень доверия к человеку - доказано, что объятия могут снижать артериальное давление и способствовать повышению уровня окситоцина в крови.

В одной из статей, опубликованных в журнале Ассоциации психологических наук, содержится информация о «целебных» свойствах дружеских объятий. Оказывается, что даже мимолетное прикосновение человека может значительно снизить тревогу, которую вызывает страх смерти.

Фото: fotostrana.ru

Image

Повреждают ли соли для ванн ваши трубы

Для большинства из нас погружение в горячую ванну после напряженного дня или интенсивной тренировки - это райское наслаждение. Тепло воды, успокаивающий запах солей для ванн - мы чувствуем себя более расслабленными, даже просто думая об этом.

Image

Водянова показала летнее платье

Наталья Водянова рекламировала украшение, а все запали на платье.

Image

Модельер рассказала, как часто нужно менять белье

Модельер Стелла Маккартни рассказала, как часто необходимо стирать белье. Вместе с британскими экспертами модельер узнала время стирки нижнего белья.

Image

Сhanel сделали коллекцию украшений о России

Сhanel выпустили коллекцию украшений, посвященных России.

Image

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Image

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Image

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.