Психология

http://pravda-team.ru/lady/image/article/2/7/3/11273.jpeg

Бодибилдинг как способ обретения гармонии

Келли Сефтон на протяжении семи лет боролась то с анорексией, то с булимией. После череды голодовок и постоянных проблем со здоровьем Келли решила, что с нее хватит. Спасительной соломинкой для девушки стал спорт, а точнее, бодибилдинг. Он спас Келли от глубокой депрессии, жизненных неудач и неуверенности в себе. Сегодня она — настоящая чемпионка.

Решив взять контроль над своей жизнью, 23-летняя девушка сообщила врачам о своих планах. Однако медики заявили, что ее путь к выздоровлению будет гораздо сложнее, чем можно ожидать. Расстройство пищевого поведения привел к тому, что у девушки со дня на день мог случиться сердечный приступ. Кроме того, ей поставили диагноз "эндометриоз", что автоматически делало Келли бесплодной. Решив доказать врачам, что они ошибаются, Келли приступила к самой тяжелой форме физической активности, которую только могла себе представить — бодибилдингу.

"Будучи подростком, я страдала от расстройства пищевого поведения, — признается 31-летняя Келли. — То тратила деньги направо и налево на еду, вызывая потом рвоту, то питалась только клубничными карамельками несколько дней кряду. Когда я отъедалась, у меня округлялось лицо. Когда голодала — сдувалось. А потом опять раздавалось. Я всегда была очень активной, каждый день ходила на танцы и занималась спортом, что позволяло мне сжигать лишний вес, и мое расстройство на протяжении многих лет оставалось незамеченным. Но мои пищевые привычки были той вещью, которую я хотела контролировать. Это было моим маленьким секретом".

Когда в конце концов Келли обратилась за помощью к медикам и те диагностировали эндометриоз, девушка испугалась до смерти: "Мне сказали, что при такой запущенной болезни мне нужно несколько дней лежать в постели и, конечно, забыть про тренировки. Что касается детей, то врачи не давали мне никаких шансов. Я не чувствовала ни злости, ни печали — я просто остолбенела. К счастью, я проигнорировала их советы. На том этапе своей жизни я уже четыре года была в серьезных отношениях, и осознание того, что я никогда не смогу родить, заставляло меня чувствовать себя неполноценной. В начале наших отношений у меня уже был выкидыш, но мне было стыдно рассказывать об этом кому бы то ни было, даже своему партнеру. Я думала о своем неродившемся ребенке каждый день, и в итоге решила расстаться с своим бойфрендом, чувствуя, что так будет лучше для всех".

Читайте также: Меню рационального питания

Келли впала в глубокую депрессию и вернулась к старой схеме питания — то обжиралась, то голодала. Так продолжалось до тех пор, пока в один прекрасный день она не встала в постели и не решила "что-то сделать" со своей жизнью. "Ум — мощная штука, и волшебство позитивного мышления не стоит недооценивать. Я решила, что хочу участвовать в соревнованиях по бодибилдингу. Это было испытание на сфокусированность и выносливость, и я должна была быть уверена в том, что обеспечиваю тело необходимым ему топливом".

В апреле 2012 года Келли выиграла свой первый конкурс по бодибилдингу — спустя восемь лет после того, как решила обуздать свои пищевые привычки. За победой последовало заманчивое предложение о работе — компания-производитель пищевых добавок для спортсменов LA Muscle And LA Tone предложила девушке выступать на соревнованиях под ее эгидой. Вскоре фотографии Келли появились на обложках брошюр LA Muscle и на официальном сайте компании. До конца 2012 года спортсменка успела поучаствовать еще в шести соревнованиях.

Год завершился удачно: Келли была признана лучшей фитнес-моделью Европы и пятой в мире. Однако на этом подарки судьбы не закончились: чуть позже Келли сыграла свадьбу в Лас-Вегасе с мужчиной своей мечты.

"Я искренне верю в то, что однажды Бог подарит нам детей. Благодаря своему опыту, я теперь разрабатываю индивидуальные планы питания и тренировок для своих клиентов в зависимости от их потребностей и принимаю участие в благотворительных мероприятиях для Endometriosis UK и B-eat, чтобы помочь им собрать средства. Одна из моих целей — научить людей, которые, возможно, страдают так же, как страдала и я, правильно питаться и мыслить позитивно", — заключает Келли.

Читайте также: Мать подарила дочерям новые тела

Image

Картофель во благо или помощник в уходе за волосами

Чтобы волосы были красивее и гуще, можно проводить косметологические процедуры в домашних условиях при помощи подручных средств. Чтобы у вас был большой выбор масок для волос, вот еще парочка домашних рецептов.

Image

Молодеем при помощи подручных средств

Если у вас в холодильнике или в кухонных шкафах 100% натуральные продукты, тогда из них можно сделать прекрасные маски для лица, которые не будут уступать дорогостоящим кремам и помогут выглядеть моложе своих лет.

Image

Семь секретов красоты

Любая женщина хочет чувствовать себя красивой. Все эти нехитрые «процедуры» помогут поддержать тело в здравии, а оно непременно отблагодарит красотой и энергией.

Image

Советы по восстановлению ногтей после шеллака

Несомненно, покрытие гель-лаком имеет массу преимуществ над обычным - держится несколько недель, устойчивее к внешнему воздействию, сохраняет глянцевый блеск.Однако за всё приходится платить. После шеллака ногтям требуется более внимательный и обильный уход, так как гелевое покрытие часто делает ногти ломкими и слоящимися.

Image

Модный макияж осени-зимы 2018

Последние показы мод, прошедшие не так давно, дали понять об основных модных тенденциях сезона осень-зима 2018 не только в одежде, но и в макияже.

Image

Да или нет тематическим свадьбам?

Прежде чем сказать да или нет тематической свадьбе, тщательно подсчитайте свой бюджет и трезво оцените собственные силы. Смелых вам идей!

Image

Тренды осени и зимы 2018-2019

Недавно подошли к концу последние модные показы женской одежды, на основании которых можно делать выводы об основных тенденциях этой осени и предстоящей зимы.

Image

Свадьба в стиле рустик

В последнее время все чаще и чаще молодожены выбирают тематические свадьбы. Если вы ценители природы, любите простоту в красоте и теплые декорации - свадьба в рустикальном стиле то, что вам нужно.

Image

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Image

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Image

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13