Проводим эффективно каждую минуту своей жизни

http://img.greatlove.ru/article/8/4/0/17840.jpeg

Проводим эффективно каждую минуту своей жизни

Советы, которые расположились на просторах интернета не всегда способны мгновенно помочь человеку наладить его жизнь.

Только ни один материал в интернет-паутине не поможет пока человек не изменит свои собственные привычки. Чтобы добиться успеха необходимо, для начала, проанализировать насколько эффективно вы тратите свое время. Каждый знает, что такое, когда на работу совсем нет никакого желания, но при этом нельзя позволить себе устроить отдых. В такие моменты нежелания работать вы просто тратите свое время зря, потому что болтаете с коллегами или листаете документацию. Для этого мы дадим парочку дельных советов, как тратить такое время с пользой.

Начнем с утреннего времени, примерно с 7 часов. Начиная с сигнала будильника обрывается время прекрасного сна, но не стоит расстраиваться по этому поводу. Утром нужно попробовать вставать немного раньше своего будильника, хотя бы минут на десять. Полученное дополнительное время можно будет потратить на медитацию или другое полезное дело. Через час вы окажетесь в общественном транспорте по пути на работу, в котором множество серых и унылых лиц. Это время тоже можно провести с пользой, например, прочтите какой-нибудь рассказ или мотивирующий стих, а вот от социальных сетей лучше отказаться. В 9-10 утра обычно начинается рабочий день, только не всегда получается сразу же начать работу. Тут тоже не нужно отвлекаться на социальные сети и другие разговоры, можно потратить это время на прочтение парочки фраз на иностранном языке или поиск тематики полезного вебинара. Вот увидите, что через тридцать минут появится желание приступить к работе, начните с малого, проверьте почту или же сделайте несколько прозвонов.

Теперь поговорим про дневное время. Обычно после обеденного перерыва приступить к работе сложно, поэтому после основного обеда идет еще и кофе-брейк. Вместо второго приема пищи прогуляйтесь рядом с офисом, чтобы разогнать дурные мысли. После работы можно пройтись пешком немного или прочитать в общественном транспорте главу другую какой-нибудь книги. Это пойдет на пользу вам и вашим мыслям.

Ну и, конечно же, вечером мы чаще всего теряем время попусту. В это время, особенно у женщин, ведь нужно прийти постирать вещи, помыть посуду и приготовить покушать. В этом случае можно улучшить свою продуктивность при помощи наушников. Включите фоном мотивирующие подкасты, чтобы дела не надоедали и вам не хотелось все бросить и лечь спать. Так появится возможность сделать практически все обещанные себе дела и не схалявить.

Фото: timetracker.yaware.com.ua

Image

Подбираем цвета помад по возрасту

Считается, что помадой нельзя испортить внешний вид, она красиво завершает образ. Однако не каждый цвет губной помады может украсить девушку.

Image

Прически, помогающие скрыть жирные волосы

Чтобы волосы не выглядели жирными, на помощь придут шампуни, кондиционеры, но бывают случаи, когда девушка не успевает вымыть голову, привести ее в порядок.

Image

Любовь Толкалина: завтра Венский бал

В Москве пройдет Венский бал. Любовь Толкалина готовится к этому событию - она опубликовала в инстаграм фото в примерочной перед огромным зеркалом спиной к зрителю и слегка вполоборота.

Image

Валерия окунулась в мир современных медиа

Валерия решила предложить журналистам по другому писать новости. Девушка пишет: "тенденции сегодняшних интернет — СМИ — публиковать новости, опираясь на увиденную картинку и короткий комментарий под ней".

Image

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Image

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Image

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13