Психология

http://pravda-team.ru/lady/image/article/1/8/3/15183.jpeg

Как стать добрее?

После того, как в Токио в 1998 году прошла первая конференция Всемирного движения за доброту (World Kindness Movement), весь мир стал праздновать Всемирный день доброты (World Kindness Day), до нашей страны эта добрая во всех смыслах традиция дошла только в 2009 году. 13 ноября все мы с вами будем отмечать день добра. Но стоит спросить себя: а я добрый? Что вообще значит: быть добрым? Можно ли этому научиться? Можно.

Итак, для чего человеку быть добрым? У добрых людей чаще всего есть настоящие друзья, они проще справляются с негативными эмоциями и стрессами. Мир вокруг кажется прекрасным во всем, когда вы к нему добры, это очень важно. Итак, что нужно знать о добре и, как стать одним из добрых людей?

Нужно прежде всего понять, что доброта будет помогать вам по жизни. Вы станете открыты миру и людям, а это даст вам понять, с кем вы общаетесь искреннее, а с кем и вовсе не стоит иметь дел. Вы будете верить в добро, а значит будете открыты миру, всем его изменениям, новым событиям, возможностям и шансам. Вы перестанете искать везде подвох, а значит не станете упускать хороших шансом, разве это не прекрасно в делах? Добрые дела повышают самооценку и придают уверенности в себе, ведь теперь вы понимаете, что в силах что-то привнести в мир, в жизнь другого человека.

Еще нужно перестать сравнивать себя с кем-то. Помните, идеальных людей не бывает, идеалы подстроены под моду, а она все время меняется и этого не изменить. Старайтесь остерегаться также и злых людей. Нельзя жить по принципу «ну мне же он ничего плохого не сделал», этот человек носит в себе негативную энергию, на все смотрит со злостью, значит - на вас посмотрит также. Если же вы не можете оградить себя от такого общения, то вам надо приучиться не заражаться гневом, пропускать слова и раздражители от таких людей мимо ушей.

Важно также тренировать свою психику, то есть - учитесь управлять своим гневом и вообще всеми негативными эмоциями, привыкайте постоянно описывать свои чувства, таким образом вы перестанете злиться, просто все встанет на свои места. «Да меня гневит эта ситуация, я просто в ужасе, но это не стоит того, чтобы впускать его внутрь», - говорите себе.

Не пускайте эмоции на самотек, усталость, страх или раздражение - это ваш выбор, как бы странно это не звучало. Оцените ситуацию и подумайте, зачем раздражаться в данный момент, если человек, который высказался в вашу сторону нелестно, просто слишком слаб, чтобы промолчать. Зачем ругаться с кем-то, если он отказал вам в чем-то, просто вы сделаете свой вывод, поймете, что ошибочно думали о человеке и впредь будете знать правду. Такого рода эмоции не принесут вам пользы, только вред. Поэтому их стоит избегать своими силами, силами разума.

Гнев и обида - главные враги человека, они отравляют организм, ведь вы портите себе нервную систему, а также не делаете никаких шагов. То есть - вы ничего не предпринимаете, вы просто трепете себе нервы. Где тут смысл? Польза? Ее нет.

Очень важно не думать о прошлом, если вам кто-то сделал что-то неприятное давно, то это сегодня не имеет никакого значения. От вашей обиды и злости не изменить прошлое. Перестаньте думать, будто ваша обида вычеркнет это из прошлого, наоборот - отпустите и вы станете спокойнее и добрее.

Очень важно доброму человеку следовать таким правилам жизни, как: "Никто мне ничем не обязан". "Я сам обеспечиваю собственное счастье и успех". "За добро не ждут благодарности".

Запомните, если сделать добро вам не в тягость, делайте. Его не бывает много, его не бывает недостаточно. Не взвешивайте, делайте. Пословица гласит: «Сделай добро и брось в воду». Не ждите благодарности, а если ждете, то это уже не добро.

Еще по теме:

Делай добро - станешь счастливым

Как сделать утро добрым. 11 советов

Добрые дела - это торговля с мирозданием

"Надоело! Поучают, поучают..."

Почему в старости люди становятся более добрыми и спокойными?

Image

Молодеем при помощи подручных средств

Если у вас в холодильнике или в кухонных шкафах 100% натуральные продукты, тогда из них можно сделать прекрасные маски для лица, которые не будут уступать дорогостоящим кремам и помогут выглядеть моложе своих лет.

Image

Семь секретов красоты

Любая женщина хочет чувствовать себя красивой. Все эти нехитрые «процедуры» помогут поддержать тело в здравии, а оно непременно отблагодарит красотой и энергией.

Image

Советы по восстановлению ногтей после шеллака

Несомненно, покрытие гель-лаком имеет массу преимуществ над обычным - держится несколько недель, устойчивее к внешнему воздействию, сохраняет глянцевый блеск.Однако за всё приходится платить. После шеллака ногтям требуется более внимательный и обильный уход, так как гелевое покрытие часто делает ногти ломкими и слоящимися.

Image

Красота и полнота

Современные глянцевые журналы навязывают обществу стандарты красоты в виде стройных, а зачастую даже анорексичных моделей. А как быть полным девушкам? Давайте разберемся, неужели красота и полнота стали совсем несовместимыми понятиями?

Image

Модный макияж осени-зимы 2018

Последние показы мод, прошедшие не так давно, дали понять об основных модных тенденциях сезона осень-зима 2018 не только в одежде, но и в макияже.

Image

Да или нет тематическим свадьбам?

Прежде чем сказать да или нет тематической свадьбе, тщательно подсчитайте свой бюджет и трезво оцените собственные силы. Смелых вам идей!

Image

Тренды осени и зимы 2018-2019

Недавно подошли к концу последние модные показы женской одежды, на основании которых можно делать выводы об основных тенденциях этой осени и предстоящей зимы.

Image

Свадьба в стиле рустик

В последнее время все чаще и чаще молодожены выбирают тематические свадьбы. Если вы ценители природы, любите простоту в красоте и теплые декорации - свадьба в рустикальном стиле то, что вам нужно.

Image

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Image

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Image

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.