Звездная жизнь

/image/article/8/2/9/3829.jpeg?ts=1237915222

Протеиново-овощная диета от Хилари Дафф

21-летняя звезда заявила Us Weekly, что раньше каждый день ела жареную курицу, картошку фри и мороженое и не полнела, но теперь она тщательно следит за своим весом и не может себе позволить любимые блюда.

Сейчас Дафф занята в съемках фильма «История Бонни и Клайда», который выйдет в 2010 году, и как уже взрослая и профессиональная звезда вынуждена следовать рекомендациям известного диетолога - он составляет ее ежедневное меню. Кроме того, Хилари регулярно занимается в спортзале.

Актриса признается: «Современная погоня за худобой заставляет публичных персон постоянно сидеть на диетах. В 16 и даже в 18 лет я совершенно не думала о поглощаемых калориях, поскольку в то время, чтобы я ни ела, я ни на грамм не поправлялась и даже, наоборот, хотела набрать немного веса. Сейчас же я вынуждена сидеть на диете и поглощать в основном овощи.

Честно признаюсь, меня до сих пор приводит в ужас эта мысль, а первые две недели меня просто тошнило от вареных овощей. Я предпочитала и вовсе забывать об обеде и ужине и занимала себя чем-то приятным. Вместо того, чтобы есть, например, отварную брокколи или рагу из цветной капусту.

Я бы не была сейчас такой худой, если бы не принятые в Голливуде стандарты. Но, к сожалению, пара лишних килограмм, и тебя считают коровой, недостойной носить бикини. Более того, тебе не предлагают ролей или заявляют, что ты получишь эту роль, но твой вес должен быть таким-то и таким-то. И ни граммом больше!

Когда ты знаменита, за тобой постоянно следят: что ты ешь, ешь ли вообще, а может, ты сидишь на запрещенных таблетках или наркотиках?

Вест мир свихнулся на почве похудания, всех интересуют диеты и новые методики, как сбросить вес. Находясь в ресторане, лишний раз подумаешь, что взять на ужин. Везде папарацци. Если ужин будет слишком сытным, то сразу же напишут: «Она не следит за собой!» или «Хилари беременна!».

Не то чтобы я придаю огромное значение тому, что обо мне пишут, но мне бы, конечно, не хотелось читать о себе всякие гадости».

Итак, что же ест звезда каждый день?

Завтрак: каша на 2-% молоке. Или вареное яйцо с сыром Фета. Или омлет на 2-% молоке из двух яиц. Кофе латте.

Ланч: салат «Цезарь» или овощной салат с небольшим куском мяса, приготовленным на гриле.

Ужин: стейк из тунца, овощи на гриле. Или кускус - африканское блюдо из крупы, баранины и овощей. Или суши с тунцом.

Перекусы в течение дня: горсть орехов: миндаля, арахиса, фундука. Или яблоко. Или кусочек сыра Бри. Или чипсы под соусом сальса.

«Я занимаюсь по методике Pilates с тренером Вивека Дженсон 4 раза в неделю. Два раза в неделю по 40 минут плаваю стилем баттерфляй и вольным стилем. Плаванье периодически заменяю на утренние пробежки», - поделилась Хилари Дафф.

Ляля Разумная

Image

Блогер Катя Клэп знает как победить осень

Очень известный блогер Катя Клэп разместила в своем инстаграме фотографию, где девушка встречает осень в ярко-оранжевом свитере.

Image

Волочкова последовала модному тренду на каре

Знаменитая танцовщица наконец сменила имидж. Она решилась на смену прически по очень модной причине.

Image

Сама себе невеста из Кирова

Женщина из Кирова совершила ошибку.

Image

Французская модель поведала секреты идеального французского платья

Французская модель Каролин де Мегрэ рассказала своим подписчикам как должно выглядеть идеальное женское платье.

Image

Что скрывалось под многослойными юбками?

На сегодняшний день нижнее белье считается важной частью гардероба, не важно праздничный у вас образ или повседневный. Поэтому крайне сложно подумать, что несколько столетий назад такого понятия как бюстгальтер не было в обиходе.

Image

Все, что нужно знать о типах джинс

Порой выбрать джинсы бывает ну очень сложно.

Image

С чем носить черное пальто

Черное пальто - это классика, которая никогда не выйдет из моды. При любых тенденциях черное пальто остается выигрышным вариантов. Только с чем носить такую вещь знает далеко не каждая представительница прекрасного пола.

Image

Плюсы и минусы свадебной церемонии за границей

Все больше и больше растет количество предложений и туров празднования бракосочетания за границей. Рассмотрим плюсы данного вида торжества.

Image

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Image

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Image

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13