Рецепт изящества от Алисии Сильверстоун

/image/article/4/3/2/5432.jpeg?ts=1248868173

Рецепт изящества от Алисии Сильверстоун

Стройное тело 32-летней Алисии Сильверстоун будоражит воображение миллионов ее поклонников. Алисия была и остается музой рокера Стивена Тайлера, вокалиста Aerosmith. В юности она появилась сразу в трех видеоклипах группы - Cryin', Amazing, Crazy.

С тех пор ее фигура почти не изменилась, и актриса признается, что не изменила и своей диете. Сейчас она занята в съемках картины "Электра Люкс", премьера намечена на 2010 год.

32-летняя актриса и продюсер замужем. Она не считает себя публичным человеком и в свет выходит только по работе и на премьеры фильмов с собственным участием. Тем не менее, Алисия Сильверстоун открыта к интервью, если, конечно, вопросы касаются ее карьеры, хобби и рецептов красоты.

В США и Великобритании личная диета Алисии - один из самых популярных быстрых способов сбросить лишний вес.

"Метод Сильверстоун", который для нее разработал ведущий лондонский диетолог, американский журнал Nature признал одной из самых эффективных и безопасных для здоровья диет.

Обычно на диету убежденная вегетарианка Алисия садится перед церемонией "Оскар". Основа рациона - низкокалорийные продукты с ограничением углеводов и жиров. За три дня такого питания актриса теряет три килограмма. Итак, диета Сильверстоун.

Первый день

Завтрак:
170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
Обед:
170 г свежих или вареных овощей, 1/2 чашки вареной фасоли.
Ужин:
115 г сыра тофу, обжаренного с 1 чашкой грибов и 1 чашкой стручкового гороха, 2 чашки сваренного на пару риса.
Десерт:
2 чайные ложки варенья или джема.

Второй день

Завтрак:
2 блинчика со свежей клубникой (или другими ягодами).
Обед:
1 чашка тушеных овощей, 1 початок свежесваренной кукурузы, 1 чашка фруктового салата.
Ужин:
2 ломтика пиццы с сыром, 1 порция овощного салата.
Десерт:
2 сливы.

Третий день
Завтрак:
2 ломтика низкокалорийного хлеба с соево-сырным кремом.
Обед:
1 чашка тушеных овощей, 1 ломтик ржаного хлеба.
Ужин:
2 больших перца, фаршированных рисом и кукурузой, 1 чашка сваренной на пару капусты брокколи.
Десерт:
1 чашка диетического йогурта, 1 чашка свежей клубники.

Image

Что делать, если женщина на 10 лет старше мужчины?

Никто не считает проблемой, когда юная девушка выходит замуж за пожилого мужчину

Image

Александр Васильев критикует современную моду

На своей лекции в Воронеже Александр Васильев поделился своими соображениями о современной моде.

Image

Что надели женщины "Игры Престолов" перед битвой

Что выбрали надеть женщины Вестероса при битве за север.

Image

Биржу кроссовок оценят 1 млрд долларов

В биржу, которая продаёт кроссовки, вложится российский миллиардер.

Image

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Image

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Image

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...