Томатный сок способен регулировать обмен веществ в организме, поэтому его, активно применяют в борьбе с лишним весом и последствиями ожирения. В томатном соке содержится витамины В, С, а также полезные вещества – калий, магний и кальций.
Диета на томатном соке не требует предварительной подготовки, и переноситься без особых усилий. Диета рассчитана на 14 дней.
Выбирайте в магазине только качественный 100% томатный сок, желательно отечественного производства.
Диета на томатном соке - примерное меню таково:
Завтрак.
- Стакан томатного сока,
- небольшой тост из ржаного хлеба с тонким слоем нежирного творога,
- фрукты;
Обед.
- Стакан томатного сока,
- рис с овощами,
- печеное яблоко;
Ужин.
- Котлета из говядины,
- 50 грамм риса,
- стакан томатного сока.