Однодневная диета очень проста – ее рацион основан на хлебном чае и соках. При правильном соблюдении меню и времени приема пищи можно эффективно очистить толстый кишечник.
Однодневная диета – примерное меню таково:
После сна: стакан зеленого чая. 8.00: яблоко, стакан хлебного чая. 9.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана виноградного сока, 100 г винограда. 10.00: 2 стакана зеленого чая. 11.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока, 100 г винограда. 12.00: 100 г винограда, стакан виноградного сока. 15.00: 2 стакана зеленого чая. 16.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока. 17.00: стакан минеральной воды без газа. 18.00: 2-3 стручка сладкого перца. 19.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана грушевого или яблочного сока. На ночь: стакан зеленого чая без сахара.
Рецепт хлебного чая
Нарезать 200 г черного хлеба, залить 1 л кипящей воды, дать настояться в течение 10-12 часов, процедить.