Как вернуться в рабочую струю

http://img.greatlove.ru/article/7/6/0/16760.jpeg

Как вернуться в рабочую струю

Самое сложное после длительного отдыха вновь вернуться в рабочую колею. Однако, есть способы заставить себя вновь сосредоточиться на рабочих делах.

"Правда.Ру" решила выяснить, как перестать прокрастинировать и обратилась с этим вопросом и к врачу-психиатру, врачу-психотерапевту высшей категории, психологу Александру Федоровичу.Как объяснил врач подобное ощущение чаще возникает у людей, которые уходят в отдых с головой.

Для того, чтобы не чувствовать дискомфорта во время и после отдыха необходимо передать относиться к нему как к последнему отдыху в своей жизни. Нужно соблюдать умеренность и найти удовольствие в своей работе. Психолог рассказывает, что для людей, которые считают свою работу интересной - всегда есть мотивация ее выполнять.

Однако, если вы через чур активно отдыхали, то выходить из этого состояния нужно плавно. В стрессовых ситуациях следует отказываться от алкоголя и кофе. Так как они создадут дополнительную нагрузку на организм.

Фото: belgamed.net

Image

Стоит ли отбеливать зубы

Белоснежная улыбка мечта многих, и благодаря современным врачебным технологиям ее можно получить. Какие существуют виды кабинетного и домашнего отбеливания, узнаете ниже.

Image

Провальные рецепты красоты

Множество женщин любят домашнюю косметику за её удобство, бюджетность и быстроту приготовления.

Image

Актуальная обувь на долгие годы

Комфортная обувь хорошего качества стоит довольно дорого, и менять её каждый сезон не каждая девушка может себе позволить. Но как найти пару обуви, которая способна прослужить не один сезон? Дизайнеры решили помочь девушкам и составили список из стильных вариантов обуви, которые всегда будут на пике моды.

Image

Каким должен быть макияж для собеседования

В статье мы подробно расскажем о макияже, который поможет получить работу мечты. Очень часто, собираясь на собеседования, многие девушки совершают промах в создание макияжа.

Image

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Image

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Image

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...