Грецкие орехи, томаты и бобы помогут сердцу

http://img.greatlove.ru/article/3/4/8/16348.jpeg

Грецкие орехи, томаты и бобы помогут сердцу

Многие люди страдают от болезней сердца и сосудов. Надо научиться помогать своему организму.
Как сообщает "Правда.ру", необходимо ответственно относиться к своему питанию, образу жизни, сну и отдыху. Надо чаще включать в свой рацион такие продукты питания, как грецкие орехи, помидоры и бобы.
Они необходимы, если испытываешь проблемы сердечно-сосудистой системы. Также стоит пересмотреть калорийность своего рациона и уменьшить количество пищи, кофе, шоколада, отказаться от алкоголя и сигарет.
При болезнях сердца надо строго контролировать принимаемые лекарства, которые прописывает врач, ведь прием многих несовместим друг с другом, внимательно читать противопоказания и вызываемые побочные эффекты.
Ранее ученые доказали, что темный шоколад в небольших количествах расширяет сосуды и предупреждает атеросклероз.

Фото: fresh-mania.com

Image

Отращиваем длинные ногти

В моде естественные ногти. Нарощенные считаются антитрендом, с которым пора распрощаться.

Image

Боремся с комедонами

Что такое черные точки, почему они возникают и как бороться с врагом.

Image

MaxMara представили свою новую коллекцию 2019

Бренд MaxMara представил свою новую коллекцию вещей. Этот показ определяет то, как бренд видит моду в 2019 - 2020 году.

Image

Россияне выбрали подарки на 23 февраля

Наступает главный мужской день в году - День защитника Отечества. В преддверии этого дня возросли продажи гаджетов и другой электроники, а также одежды.

Image

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Image

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Image

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.