Что такое скрытое саморазрушение и каковы его главные признаки?

http://img.greatlove.ru/article/0/8/2/16082.jpeg

Что такое скрытое саморазрушение и каковы его главные признаки?

Что люди подразумевают под "саморазрушением"? Наверняка многие скажут просто: аутоагрессию. Действительно, трудно найти в пример что-то более подходящее, но порезы и прочие физические увечия, это далеко не единственный признак. Многие проблемы человека так или иначе указывают на то, что ему нужна помощь.

1. Излишнее расточительство

Многие люди в тяжелом эмоциональном состоянии, например, больные депрессией, часто упоминают шопинг, как один из способов ненадолго спастись от неприятных мыслей. Покупая красивую, но ненужную одежду нам часто кажется, что в ней мы будем выглядеть шикарно и обязательно полюбим себя еще больше, заполним внутреннюю пустоту и поборем неуверенность в себе. На деле же короткий период эйфории проходит быстро, оставляя нас без денег на действительно необходимые покупки.

2. Изоляция

Постоянное сидение дома еще никому не шло на пользу. Особенно стоит присмотреться к ситуации, где человек знает, что прогулка или занятие вне своей квартиры пойдет ему на пользу, но сознательно отказывается покидать жилище. Часто так происходит в жизни людей, имеющих проблемы со здоровьем. Им кажется, что они будут обузой своим друзьям и родным, поэтому часто выходят на улицу только для того, чтобы сходить в магазин или вынести мусор.

3. Наши потребности на последнее место

Представим ситуацию: друзья зовут нас на встречу, которая будет поздно вечером в кафе. Вы не хотите тратить деньги, потому что экономите, да и спать хотели лечь в этот раз пораньше, но все равно соглашаетесь. Потребности друзей в этом примере вы ставите на первое место, ущемляя при этом себя. Это — еще один признак саморазрушения, на который мало кто обращает внимание.

4. Переедание или недоедание

Проблемы с едой — верный признак того, что нужно что-то менять. Причем дело касается не только недоедания. При эмоциональном дискомфорте люди часто заедают стресс, грусть или чувство тревоги. Многие отмечают, что не могут остановиться и не чувствуют насыщения даже превысив за один прием пищи дневную норму калорий.

5. Расчесывание кожи

Одним из тревожных звоночков является порезы, расчесывание прыщей, ран, или просто деформация кожи. Человек получает дозу физической боли, которая на время перекрывает эмоциональную боль, или просто помогает отвлечься от негативных мыслей. Деформация кожи — явный признак того, что нужно обратиться к врачу.

6. Разрушение важных для нас отношений

Неумение контролировать свои эмоции при общении с близкими и друзьями — признак того, что не все в порядке. Часто человек может специально говорить другому неприятные вещи с целью обидеть, но на самом деле это делается для того, чтобы человека оставили одного. Таким людям кажется, что общение с ними тяготит их близких, и они подсознательно хотят избавить дорогих людей от трудностей.

Фото:medsovet.info

Читайте также:

Читайте также:

Осторожно! Косметика с фруктовыми кислотами

Косметика... с тяжелыми последствиями

Косметики всегда мало, или Ошибки в выборе

Несколько мифов из мира косметики

Image

Шокирующие факты о косметике

Женщин мало интересует состав помады или пудры. Главное для нее - это стойкость и нужный оттенок.

Image

Психология от Кати Гордон

Юрист и общественный деятель Екатерина Гордон поделилась со своими подписчиками своим отношением к жизни.

Image

Бузова прокомментировала выступление Лазарева

Ольга Бузова прокомментировала выступление Сергея Лазарева на Евровидение.

Image

Равшана Куркова о принятии спорта

Актриса Равшана Куркова рассказала о том, как она пришла к правильному и спортивному образу жизни.

Image

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Image

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Image

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.