Продукты против морщин

Продукты против морщин

Не только косметологические процедуры помогают сохранить молодость кожи, но и продукты, и напитки. Если употреблять некоторыеиз них регулярно, то улучшится как состояние здоровья изнутри, так и его внешние проявления, поднимается настроение, а тело наполнится энергией.

Специалисты в области красоты утверждают, что ежедневное включение в рацион черники поможет не только сохранить хорошее зрение до старости, но и отлично поможет коже оставаться молодой и здоровой.

Кроме того, желательно максимально отказаться от употребления сахара, заменив его любыми орехами, в каждом виде которых есть тот или иной компонент, который будет полезен коже.

Кстати, темные круги, обвисшие веки и глубокие морщины на лице могут быть связаны с переизбытком сахара в рационе, поскольку он разрушает коллаген, ускоряя старение кожи.
А вот к «молодильным» напиткам можно отнести зеленый чай, поскольку в нем содержатся вещества, разглаживающие лицо и компоненты, которые восстанавливают кожу после воздействия солнечных лучей.

В борьбе за молодость не обойтись без рыбы жирных сортов, которая содержит омега 3 и витамин В 12, таких необходимых для красивых волос, ногтей и кожи.

И это не говоря о снижения в крови уровня холестерина и укрепления сердца и сосудов.

Такой непритязательный овощ как огурец - кладезь витаминов для кожи. Использовать его надо как «сверху» в виде различных масок, так и изнутри, поскольку в нем мало калорий и много полезных веществ.

Прекрасным средством для кожи послужит и темный шоколад. Он насыщен антиоксидантами и помогает защищать кожу от ультрафиолета.

По мнению экспертов, лучшим в борьбе со старением признан грейпфрут, который содержит суточную дозу витамина С.

А листовые овощи помогут сохранить мышцы крепкими и эластичными и защитят от катаракты.

Неожиданное открытие сделали накануне западные ученые.

По их словам, йогурты, которые многие люди считают продуктами для здоровья, на самом деле опаснее и вреднее, чем...кока-кола!

Все дело в количестве сахара. Зачастую, только одна баночка этого продукта может содержать в себе более половины суточной дозы сахара для взрослого человека!

В данном случае речь идет о йогуртах с различными наполнителями. Поэтому, если уж и хочется побаловать себя натуральным и полезным продуктом, то выбирайте йогурт без добавок.

Уж лучше просто самому добавить в него сливы, яблоки и апельсины - здоровее будете.

Читайте также: Ароматы, которые созданы по мотивам фильмов

Фото: news.myseldon.com

Самые популярные

Самые популярные "процедуры красоты"

Самые популярные и эффективные «процедуры красоты» избавят от пигментных пятен, морщинок, угрей и прыщиков, а также истребят ненужные волоски на теле

Женственность становится модной

Женственность становится модной

Дизайнеры постепенно отказываются от стиля унисекс: слабый пол наконец-то вновь хочет быть женственным! Коллекции последнего сезона стали гораздо более женственными и романтичными.

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Кто диктует нам моду?

Кто диктует нам моду?

Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13