Beauty-фрукты в косметичке и диете

Beauty-фрукты в косметичке и диете

Beauty-фрукты в косметичке и диете

Самое время, чтобы обеспечить свой организм витаминами, которых должно хватить на осень и зиму. Фрукты необязательно есть сырыми, витамины остаются, если запечь дары природы в фольге или делать муссы. За счет высокого содержания клетчатки они улучшают пищеварение, способствуют очищению организма от шлаков и помогают снизить вес. Кроме этого, фрукты нужны для красивых волос, чистой кожи и крепких ногтей.

Стройная фигура

Основное фруктовое богатство - это витамины и микроэлементы, которые мы получаем, наслаждаясь сочной мякотью яблок или душистой спелостью айвы. Но для диет необходимо выбирать несладкие фрукты.

Лучший жиросжигатель - ананас. В нем содержатся витамины А, групп В и С, белки, клетчатка, магний, хлор и йод.

Beauty-фрукты в косметичке и диете. 4869.jpeg

Для избавления от лишних килограммов отлично подходят яблоки кислых сортов и грейпфруты. Главное правило таких диет - нужно пить не менее двух литров воды в день.

Однако злоупотреблять этим способом похудения не стоит. Самый оптимальный вариант - в течение трех дней питаться фруктами, а затем возвращаться к привычному меню.

Свежее лицо

Кожа обожает фруктовые маски! Рецепты на основе лимона прекрасно отбеливают, тонизируют и очищают кожу, придавая лицу нежность и свежесть. Сок половинки фрукта смешайте со столовой ложкой сметаны или двумя ложками овсяной каши, наложите на 15-20 минут на лицо и шею, затем снимите маску и ополосните лицо прохладной водой.

Мякоть одного яблока, к которой добавлена ложка оливкового масла, замечательно освежит кожу и придаст ей здоровый вид.

На основе экстрактов различных фруктов делают косметические средства, обеспечивающие отличный уход за лицом и помогающие решить различные проблемы. Так, если у вас жирная кожа, с лоснящимся блеском поможет распрощаться очищающий лосьон на основе экстрактов грейпфрута, лайма, помеллы, лемонграсса.

Beauty-фрукты в косметичке и диете.

Красивые волосы

Добавленные в шампуни экстракты апельсина, винограда, яблока, арбуза и других фруктов и ягод очень полезны для волос.

Сила фруктов придает локонам объем, наполняет жизненной силой и дарит им приятный фруктовый аромат.

Для жирных волос особенно хороши фруктовые коктейли из киви, кумквата, инжира или граната, для нормальных волос рекомендованы в составе шампуней и кондиционеров экстракты личи и хурмы, для сухих и окрашенных просто незаменим кокос.

Крепкие ногти

Свежевыжатый сок лимона - эффективное укрепляющее и обезжиривающее средство.

Beauty-фрукты в косметичке и диете. 4872.jpeg

Лимонная кислота напитает ногти витаминами. Кроме того, можно использовать сок перед нанесением основы под маникюр - лимон убирает лишний жир и прекрасно заменит химические препараты, используемые для того, чтобы лак держался дольше.

Для укрепления ногтей мастера маникюра рекомендуют в течение 7-10 дней протирать ненакрашенные ногти ломтиком этого цитруса, они перестанут слоиться, ломаться, избавятся от желтого цвета.

Аналог свежего лимона - эфирное масло лимона. Оно возвращает ногтям натуральную красоту и ухаживает за кутикулой, делая ее мягкой и нежной.

Как сэкономить на косметике

Как сэкономить на косметике

Как известно, дорогостоящие косметические средства и салонные процедуры не нужны, чтобы выглядеть красиво и ухоженно. Тем более, что большинство необходимых бьюти-средств есть у вас дома. О том, как сэкономить на косметике, рассказываем в этой статье.

Лучшие салонные процедуры, которые можно сделать в собственной ванной

Лучшие салонные процедуры, которые можно сделать в собственной ванной

Как приятно иногда побаловать себя расслабляющими процедурами для лица и тела, ведь каждая женщина достойна того, чтобы чувствовать себя красивой и ухоженной.

Правильный макияж во время простуды

Правильный макияж во время простуды

Когда девушка болеет, то ее внешний вид становится менее привлекательным из-за наличия темных кругов под глазами, красного носа и тд. Но можно найти выход из такой ситуации и выглядеть прекрасно даже при простуде.

Секрет идеального макияжа

Секрет идеального макияжа

Материал выложить можно спустя месяц или больше, т.к. это рерайт с «Леди Правда» («Меняем тональную основу на масло для лица» опубликована http://www.greatlove.ru/articles»/beautiful/spa/24-08-2018/14067/ ).

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13