Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Одним из показателей здоровья и ухоженности являются красивые ногти. Речь сейчас вовсе не о накладных акриловых ногтях, которые истончают и буквально убивают естественную ногтевую пластину. Несмотря на то, что ногти состоят из ороговевших клеток, для них важен уход в виде питательных масок, ванночек и кремов.

Руки и ногти ежедневно подвергаются воздействию мыла, чистящих и моющих средств, окружающей среды. Чтобы сохранить их красоту и здоровье - о ногтях нужно заботиться определенным образом.

Главное правило, которым следует руководствоваться желающим сохранить ногти красивыми - во время домашних дел нужно обязательно пользоваться защитными перчатками. Мыть сантехнику, полы, посуду, чистить овощи следует только в перчатках. Таким образом, удастся минимизировать негативное воздействие бытовой химии и проточной воды на ногти. Помимо хозяйственных резиновых перчаток необходимо завести хлопковые. Ношение хлопковых перчаток после уходовых процедур для ногтей способно усилить их эффект.

На состоянии ногтей отражается воздействие не только внешних, но и внутренних факторов. Существуют специалисты, способные определить состояние здоровья по качеству ногтевой пластины. Из этого несложно сделать вывод о том, что образ жизни и рацион отражаются на состоянии ногтей. Оздоровить и укрепить ногти помогут такие витамины и минералы как А и D, биотин, цинк, кальций, железо и йод. Лучше всего усваиваются витамины, которые мы получаем из продуктов питания. Но вполне можно воспользоваться специализированными витаминными комплексами и принимать их сезонными курсами для поддержания здоровья организма и в том числе ногтей.

Для того чтобы восстановить структуру ногтевых пластин и укрепить их, помогают ванночки для ногтей с морской солью. Для них потребуется морская соль и вода. Одну столовую ложку морской соли нужно растворить в стакане сильно теплой воды. Для большей эффективности можно добавить в воду 2-3 капли обычного йода. Таким образом, получится ванночка почти из морской воды. Полезно распаривать ногти в травяных отварах, например, в отваре ромашки.

Если ногтевая пластина истончилась и есть потребность в ее скорейшем восстановлении, то такие ванночки можно делать каждый день на протяжении 10 - 14 дней. В профилактических целях ванночки для ногтей полезно делать пару раз в неделю.

В случае, если ногти слоятся, помогут маски из теплого оливкового масла, лимонного сока и пары капель йода. Полученную смесь нужно втирать массирующими движениями в основание ногтевой пластины.

Ногтям полезно время от времени отдыхать от лака и прочих модных покрытий. Выбирая жидкость для снятия лака, целесообразно делать выбор в пользу той, в составе которой не содержится ацетон, так как он агрессивно воздействует на ногтевые пластины и кожу рук.

Читайте также: Способы, позволяющие ускорить рост ногтей

Фото: eko-pro-cs2030518.tiu.ru

Тайны роста волос

Тайны роста волос

Если вы когда-нибудь (пусть и в далеком детстве) задумывались над тем, почему же наши волосы растут на одних частях тела и не растут на других, то у ученых Центра биологических ресурсов м кожных болезней Пенна для вас хорошая новость: они приблизились к разгадке этой тайны.

5 бьюти-советов, от которых больше вреда, чем пользы

5 бьюти-советов, от которых больше вреда, чем пользы

В сети интернет каждый день публикуются все новые и новые рекомендации для женщин. Но некоторые советы могут больше навредить представительницам прекрасного пола, чем принести пользы.

3 способа визуально уменьшить нос

3 способа визуально уменьшить нос

Многие обладательницы крупного носа стесняются этой своей особенности, и им можно помочь!

Как придать сияние коже лица

Как придать сияние коже лица

В последние годы модным стало иметь сияющую кожу лица. Глядя на современные снимки звезд в глянцевых журналах, кажется, что их лица будто подсвечиваются изнутри.

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...