Польза чернослива для здоровья и красоты

Польза чернослива для здоровья и красоты

Практически каждый день в том или ином виде транслируется информация о пользе свежих овощей и фруктов, однако практически никто не делает акцент на пользе сухофруктов, которые также обладают огромным количеством незаменимых и невероятно полезных витаминов и минералов.

Чем завтракают модели

Чем завтракают модели

Берите на вооружения и начните свое утро со вкусных, сытных завтраков, которыми делятся известные модели. Мы уверены, что они вам понравятся.

Худеем к лету

Худеем к лету

Лето уже не за горами, а вы до сих пор не взялись за себя и не похудели? Или начали худеть и никак не можете добиться эффекта?

Диетолог рассказала, какими полезными свойствами обладает колбаса

Диетолог рассказала, какими полезными свойствами обладает колбаса

Нурия Дианова, врач-диетолог, рассказала, что основное полезное свойство вареной колбасы - это сытность.

Как помочь иммунитету в зимнее время

Как помочь иммунитету в зимнее время

Чтобы поддержать иммунитет зимой, придётся больше внимания уделять своему питанию. Достаточно ли овощей и фруктов вы съедаете? Много ли специй добавляете в свои блюда?

10 шагов к шикарной фигуре

10 шагов к шикарной фигуре

Дэвид Зинченко в своей книге «Диета без живота» описывает уникальные способы для похудения, которые помогут избавиться от лишних килограмм за считанные дни.

Худеем радужно

Худеем радужно

Радужная или цветная диета - самая интересная, вкусная и безопасная из всех существующих диет. Система питания длится всего неделю и выстраивается на чередовании употребления различных по цветам продуктов.

Отварная гречка, омлет и кофе: секреты стройности певицы Елены Темниковой

Отварная гречка, омлет и кофе: секреты стройности певицы Елены Темниковой

Каждой женщине свойственно переживать из-за каких-то своих внешних несовершенств.

Секреты идеального тела

Секреты идеального тела

Каждая женщина мечтает об идеальном теле, но из-за слишком большого количества противоречивой информации многие сталкиваются с тем, что не могут определить для себя некую рабочую стратегию похудения и создания тела мечты.

Лучшая диета для тех, кому за 50

Лучшая диета для тех, кому за 50

Говорят, мудрость приходит с возрастом. Увы, когда речь заходит о правильном питании, старшее поколение забывает об этом и не хочет питаться правильно.

Диета для тех, кому за 30: что нужно есть, чтобы оставаться молодой и красивой

Диета для тех, кому за 30: что нужно есть, чтобы оставаться молодой и красивой

С возрастом потребности нашего организма меняются, и то, что раньше казалось само собой разумеющимся, теперь потребует сил и внимания.

Причины низкой эффективности диет.

Причины низкой эффективности диет.

В лексиконе современной женщины много новых слов, которые появились совсем недавно. Но на первом месте естественно остаётся слово "диета". Как правило на диету садятся по ряду причин. Иногда женщина это делает, чтобы отдать дань моде и при этом приобщится к адептам здорового образа жизни и правильного питания. Другие ведут непримиримую войну с лишним весом и целлюлитом. А многие просто делают это для того, чтобы радоваться отражению в зеркале и не думать о приближающемся сахарном диабете или гипертонии.

7 лайфхаков, как сбросить несколько килограммов без спорта и диет

7 лайфхаков, как сбросить несколько килограммов без спорта и диет

Ниже мы дадим несколько коротких подсказок, которые помогут с легкостью избавиться от лишнего веса, не изнуряя организм спортом и диетами.

Правильное питание от Кэмерон Диас

Правильное питание от Кэмерон Диас

Кэмерон Диас прославилась многими фильмами Голливуда. Ей далеко за 40, но ее фигура остается привлекательной. Звезда не скрывает, что уделает время тренировкам и придерживается здорового питания.

Убрать живот: какие способы решают проблему эффективно

Убрать живот: какие способы решают проблему эффективно

У любого человека, даже самого худого, есть жир на животе и никуда от этого не деться.

Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

В первой части нашей статьи, мы подняли тему, почему женщине трудно похудеть после родов. В начале мы выяснили почему это происходит и каковы причины того, что вес набирается и трудно сбрасывается. Вторая часть статьи расскажет о том, что делать в подобной ситуации.

Секреты ночного ухода

Секреты ночного ухода

Ухаживать за кожей важно не только днем, но и ночью. Процесс ее регенерации, восстановления происходит с 22.00 до 04.00. Поэтому коже необходим полный вечерний уход и крепкий сон.

Как сохранить прическу под головным убором

Как сохранить прическу под головным убором

Шапки, шали, капюшоны неизбежные спутники зимы, но защищая голову от холода, они портят укладку.

Секрет идеального макияжа

Секрет идеального макияжа

Материал выложить можно спустя месяц или больше, т.к. это рерайт с «Леди Правда» («Меняем тональную основу на масло для лица» опубликована http://www.greatlove.ru/articles»/beautiful/spa/24-08-2018/14067/ ).

Выбираем тональный крем правильно

Выбираем тональный крем правильно

Красивый макияж зависит от состояния кожи, ее цвета. Живя в 21 веке, производители создали огромное количество средств, которые позволяют девушке выравнивать цвет лица, сделать его идеальным.

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13