Любопытные рецепты диет (+ видео)

"Жокейская" диета

Диета, применяемая в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной и массажем.

  • Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части.
  • Второй день: 300 г телятины, жаренной без жира (на решетке), также разделенной на три части.
  • Третий день: от трех до пяти чашек черного кофе. Эту диету нельзя выдержать долго.

Диеты. Статьи Lady Pravda.ru

Диеты. Справочник Lady Pravda.ru

"Кинодиета"

  • Завтрак: две чашки чаю или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.
  • Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
  • Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.

Ароматная диета

По результатам исследований в одном из медицинских центров г. Чикаго было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Нужно взять

  • кусочек банана,
  • ломтик зеленого яблока,
  • по щепотке мяты перечной и ванили,

все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем. При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.

Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Понедельник

Завтрак:

  • черный кофе без сахара.

Обед:

  • 2 яйца вкрутую,
  • 1 помидор
  • и зеленый салат.

Ужин:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом
  • и помидор.

Ужин:

  • порция супа.

Среда

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом.

Ужин:

  • 2 яйца вкрутую
  • с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак:

  • черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:

  • 1 яйцо,
  • 1 морковь,
  • сыр.

Ужин:

  • фруктовый салат,
  • стакан кефира.

Пятница

Завтрак:

  • тертая морковь с лимоном.

Обед:

  • порция рыбы, жаренной под прессом
  • и помидор.

Ужин:

  • большой бифштекс, жаренный под прессом
  • с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак:

  • черный кофе без сахара
  • с сухариком.

Обед:

  • порция цыпленка, жаренного без жира,
  • зеленый салат.

Ужин:

  • большой бифштекс,
  • зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак:

  • чай без сахара.

Обед:

  • свинина или другое мясо на вертеле,
  • зеленый салат.

Ужин:

  • что хотите, только умеренно!!!

Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

Очень любопытные рецепты диет. Очень любопытные рецепты диет

Диета балерин

  • 1 порция еды должна быть разделена на 2 раза,
  • супы являются самостоятельной едой и не кушаются в другой пищей,
  • не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это разнородный белок,
  • употреблять молочные продукты с МИЗЕРНЫМ содержанием жира, т.е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать НОРМАЛИЗОВАННОМУ молочному продукту, и по возможности, и такое молоко разбавлять льдом,
  • убрать из питания магазинный майонез и при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта,не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку,пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после
  • ну и конечно же, 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).

Диета Бантинга

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.

Завтрак:

  • несладкий кофе с молоком.

Обед:

  • 250 г мяса отварного или жаренного без жира,
  • лимон,
  • 40 г ржаного хлеба,
  • яблоко,
  • чашка несладкого кофе или чаю.

Ужин:

  • 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке),
  • 40 г ржаного хлеба,
  • яблоко.

Диета для Кирули

Диета для тех, кому за 30. Диета составлена профессиональным диетологом. В диете есть все витамины и минералы.

Завтрак:

  • 1/2 баночки творога (125 г),
  • овощной салат,
  • 1-2 куска хлеба,
  • чай или кофе.

Ленч:

  • 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы).

Обед:

  • Суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика).
  • Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковородке без жира.
  • Гарнир - 3 столовые ложки зеленого горошка (для железа, так как при всех диетах падает гемоглобин) и овощной салат.

Полдник:

  • 1-2 фрукта,
  • 1 диетический йогурт.

Ужин:

  • 1-2 куска хлеба,
  • овощи + 1 чайная ложка растительного масла,
  • творог.

Примечание: в день пить 10-12 стаканов воды для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров. Вместо сахара - заменитель до 6 таблеток в день. Фрукты - 4 порции в день (4 средних яблока, мандарина, слив). Зеленые овощи без ограничения.

Диеты. Статьи Lady Pravda.ru

Диеты. Справочник Lady Pravda.ru

Самые популярные

Самые популярные "процедуры красоты"

Самые популярные и эффективные «процедуры красоты» избавят от пигментных пятен, морщинок, угрей и прыщиков, а также истребят ненужные волоски на теле

Женственность становится модной

Женственность становится модной

Дизайнеры постепенно отказываются от стиля унисекс: слабый пол наконец-то вновь хочет быть женственным! Коллекции последнего сезона стали гораздо более женственными и романтичными.

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Кто диктует нам моду?

Кто диктует нам моду?

Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...