Пять способов для супругов решить проблемы мирным путем

Пять способов для супругов решить проблемы мирным путем

Пять способов для супругов решить проблемы мирным путем

По статистике число разводов в России с каждым годом растет. Половина браков распадается в первые три года совместной жизни супругов. Создается впечатление, что партнеры не умеют строить нормальные отношения, искать пути выхода из конфликтных ситуаций, предпочитая самое простое решение - расстаться. Чтобы избежать расставания, необходимо научиться решать проблемы мирным путем. Вот несколько советов от известных психологов по урегулированию конфликтов мирным путем.

Не ищите виноватых.

Едва вы вступаете в конфликт со своим партнером, как сразу же испытываете сами чувство вины и неловкости. Но ссора разгорается, и вы переходите из чувства вины в следующую стадию - обвинения. Такое положение вещей будет постоянным, и если вы хотите исправить ситуацию, то нужно будет изменить собственную модель поведения. Начните с себя. Сделайте шаг первым и ответьте на вопрос: что правильно. Простить себя или любимого человека? Не нужно вините себя в возникшей ссоре и обвинять партнера тоже.

Идите спать злыми.

После ссор многие партнеры перед сном стараются помириться. Психологи утверждают, что этого не стоит делать. Нет ничего плохого в том, чтобы отправиться спать злыми и обиженными. За время сна вы успокоитесь, обдумаете ситуацию и утром проснетесь свежими с твердым решением разрешить проблему. Усталость и раздражение останется в минувшем дне, а новый принесет свежие мысли.

Перестаньте додумывать.

Мы часто пытаемся проанализировать поведение своего партнера, найти в нем какие-то скрытые моменты, додумываем различные ситуации за него. Это путь в никуда. Чужая душа - потемки, и выудить оттуда что-то стоящее вам вряд ли получится. Нужно не бояться спрашивать вторую половинку о том, как она видит разрешение конфликта, интересоваться ее мнением по ключевым вопросам взаимоотношениям. Такая привычка жить жизнью партнера поможет вам урегулировать конфликтные ситуации еще на стадии их возникновения.

Не бойтесь вступать в спор.

Многие пары стараются избегать споров, чтобы не возникали конфликты. Но данная модель поведения тоже ошибочна. Промолчав раз или десять, мы копим обиды в себе, и они выплеснуться, рано или поздно. И скорее всего, в самый неподходящий момент. Спорить иногда, даже, полезно, если это делать правильно.

Найдите в ситуации юмор.

В процессе ссор люди настроены очень воинственно, готовы на все. Злоба и негодование, обидные слова и поступки верховодят нашими эмоциями. Следует помнить о юморе и применять его в споре. Одна шутка может перевернуть ситуацию с ног на голову и погасить серьезный конфликт. Юмор и шутки разряжают накаленную до предела обстановку, способствуя примирению партнеров. Лучше смеяться над глупой причиной конфликта, чем раздувать его до глобальных масштабов.

Фото: Фаза Роста

Еще по теме:

Супружеские измены: за и против

Причины разводов: самые популярные и самые нелепые

Несчастливый брак - одиночество вдвоем, Как исправить?

Сорокалетние легче решаются на развод

Как справиться с рутиной семейной жизни

Супруги не ладят? Значит, слишком близки

Как сохранить прическу под головным убором

Как сохранить прическу под головным убором

Шапки, шали, капюшоны неизбежные спутники зимы, но защищая голову от холода, они портят укладку.

Как нас обманывает индустрия красоты

Как нас обманывает индустрия красоты

На что только не готовы женщины ради продления своей молодости и красоты.

Секрет идеального макияжа

Секрет идеального макияжа

Материал выложить можно спустя месяц или больше, т.к. это рерайт с «Леди Правда» («Меняем тональную основу на масло для лица» опубликована http://www.greatlove.ru/articles»/beautiful/spa/24-08-2018/14067/ ).

Выбираем тональный крем правильно

Выбираем тональный крем правильно

Красивый макияж зависит от состояния кожи, ее цвета. Живя в 21 веке, производители создали огромное количество средств, которые позволяют девушке выравнивать цвет лица, сделать его идеальным.

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.