Как справиться с ревностью

Как справиться с ревностью

Принято считать, что ревность - неотъемлемая составляющая любви, и настоящей любви без ревности не существует. На самом деле ревность - крайне мучительное и деструктивное чувство, которое причиняет только страдания. Когда сомнение в верности любимого человека разрастается до исполинских масштабов, оно разрушает семьи, убивает чувства, а порой приводит к трагедии.

У ревности много компонентов: злость, гнев, обида, неуверенность, закомплексованность, эгоизм и сомнения. На выходе получается гремучая смесь, которая неизбежно приводит к разрушающим последствиям.

Ревновать можно к кому угодно, порой к неожиданным объектам вроде родителей или ребенка. Ревнивец ощущает, что ущемляют его чувство собственности, он не в состоянии пережить, что любимый человек может уделять время кому-то еще. Как справиться с ревностью?

Основной причиной ревности является зацикленность на взаимоотношениях с конкретным человеком, восприятие объекта любви одновременно в качестве смысла жизни и в качестве предмета собственности. Как поступить? В первую очередь необходимо избавиться от подсознательного страха остаться в одиночестве и начать, наконец, доверять любимому человеку. Понять и принять, что у него есть желания, чувства и интересы. Необходимо ежеминутно работать над мыслями и чувствами, не позволять воображаемым соперникам управлять вашей жизнью.

Чтобы справиться с ревностью, надо научиться видеть в человеке личность и относиться к этой личности с уважением. Ни один человек не принадлежит другому человеку безраздельно, это непреложная истина, оспаривать которую просто бессмысленно.

Нужно осознать факт, что если вы допускаете возможность, что любимый изменяет - значит, вы не исключаете такую возможность и со своей стороны. Мы проецируем на мир и на окружающих людей собственные мысли и поступки.

Часто ревность обусловлена тем, что вы настолько не уверены в себе, что не можете поверить, что вас могли выбрать в качестве объекта любви. Страх остаться брошенной приводит к необоснованной ревности. Чтобы побороть страх, необходимо принять и полюбить себя. Вместе с любовью придет и уверенность, ревности не останется места в вашей жизни.

Если ревность базируется на том, что вас однажды уже обманули, и вы утратили доверие к возлюбленному, нужно сделать выбор: либо ежедневно мучиться и сгорать от ревности, либо начать доверять и перестать контролировать каждый шаг партнера.

Недоверие способно уничтожить все хорошее, что происходит между двумя любящими людьми. Любые муки, основанные на подозрениях, не способны повлиять на ситуацию и изменить положение вещей и лишь ухудшают психическое состояние. Если измены реальны, то они не прекратятся в результате постоянных скандалов и выяснений. Лучше просто расстаться.

Помните, что мужчины терпеть не могут зависеть от кого-то, пусть даже от любимой женщины. Не стоит контролировать каждый шаг партнера, звонить ежечасно, отправлять тонну сообщений и задавать миллион ненужных вопросов. Любой мужчина от такого внимания захочет убежать.

Чтобы на ревность не оставалось времени, нужно найти интересное занятие. Поверьте в себя, расширяйте кругозор, займитесь внешностью, измените что-то в своем облике, стиле одежды, разнообразьте досуг! А к ревности относитесь философски. Вполне возможно, что отношения закончатся, пройдет время, и вам будет смешно вспоминать былые мучения и страдания.

Читайте также: Как придать себе уверенности. Правила для женщин.

Фото: neilwardcounselling.co.uk

Самые популярные

Самые популярные "процедуры красоты"

Самые популярные и эффективные «процедуры красоты» избавят от пигментных пятен, морщинок, угрей и прыщиков, а также истребят ненужные волоски на теле

Женственность становится модной

Женственность становится модной

Дизайнеры постепенно отказываются от стиля унисекс: слабый пол наконец-то вновь хочет быть женственным! Коллекции последнего сезона стали гораздо более женственными и романтичными.

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Кто диктует нам моду?

Кто диктует нам моду?

Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.