Как женщине пережить развод

Как женщине пережить развод

Как женщине пережить развод

В большинстве случаев бракоразводный процесс дается непросто обоим супругам, но, как правило, женщины переживают его острее.

Статистические исследования говорят, что 50% разведенных женщин впадают в глубокую депрессию, и, будучи не в состоянии выйти из нее, некоторые женщины предпринимают попытку суицида. Почти каждая четвертая женщина, переживающая развод, обращается за помощью к психологу. Как женщине пережить развод? Главное правило - не погружаться в пучину уныния. Ситуация непременно изменится, как и ее восприятие.

Интересный факт: через пару лет после развода женщины часто начинают радоваться обретенной свободе и жить в удовольствие, в то время как у мужчин начинается отсроченная депрессия. Не секрет, что женщины вкладывают в семейную жизнь гораздо больше времени, сил и прочих ресурсов, чем мужчины. Британские ученые утверждают, что у разведенных женщин значительно улучшается как психическое, так и физическое здоровье, в то время как мужчины чувствуют опустошение и тоску.

Нередки ситуации, когда бывший муж, ушедший к другой, как ему казалось, более привлекательной и интересной женщине, через два-три года новых отношений готов пересмотреть взгляды в пользу бывшей жены. Вступать в повторный брак с бывшей женой весьма распространенная практика, так поступает почти каждый третий разведенный мужчина.

Чтобы пережить развод и не скатиться в депрессию, нужен правильный психологический настрой. Естественно, после окончания бракоразводного процесса весьма непросто искренне радоваться обретенной свободе и независимости. Прежде, чем выстраивать адекватное человеческое общение с бывшим мужем должно пройти определенное время.

Но помочь себе после развода сохранить относительную бодрость духа вполне реально. Спасение в активных действиях. Полезно сменить обстановку, по возможности избавиться от вещей, напоминающих о разрушенном браке, обставить жилье в новом стиле. Важно максимально загрузить свой день интересными и полезными занятиями. Хорошими помощниками могут стать планер или просто расписание, трекер привычек и занятий, с помощью которого легко себя мотивировать и отслеживать результат.

Попробуйте новое или то, что давно хотели сделать, но, к примеру, муж не разрешал.

Займитесь внешним видом. Разведенной женщине необходимо быть во всеоружии. Задайтесь целью выглядеть так, чтобы быть готовой встретить счастье.

Мысленно поблагодарите бывшего мужа за то хорошее, что между вами было, за приобретенный опыт, за то, что он отпустил вас навстречу новым перспективам и новой любви. Настраивайтесь на позитивную волну. Теперь ваша жизнь принадлежит вам, и вы решаете, как расставлять приоритеты.

Если в браке родились дети, и сейчас сложилось так, что они остались без отца, не возлагайте ответственность и вину за произошедшее на себя. Если бывший муж нормальный, психически зрелый человек, то отношения с детьми не пострадают. А если нет - есть повод порадоваться, что дети будут расти в здоровой обстановке, а не среди ссор и скандалов.

Читайте также: Как вернуться к нормальной жизни после зависимых отношений

Фото: adamsfamilylaw.com

Неочевидные симптомы ПМС, о которых вы могли не знать

Неочевидные симптомы ПМС, о которых вы могли не знать

Многие женщины мечтают избавиться от определенных болей, особенно связанных с менструальным циклом, особенно если эти проблемы возникают в разное время в течение месяца.

10 лучших корейских масок для лица

10 лучших корейских масок для лица

Если есть что-то, чем славится мир корейской красоты то это абсолютно эпические маски для лица. Вот список 10 лучших корейских масок.

Почему мужчины выбирают черный цвет

Почему мужчины выбирают черный цвет

Считается, что одежда мужчины, старающегося следовать классическому стилю, должна быть однотонной и, желательно, темной. Классический костюм - черный, темно-синий, серый, носят с белой рубашкой.

Тренды весенне-летнего сезона - 2020 с недели моды в Лондоне

Тренды весенне-летнего сезона - 2020 с недели моды в Лондоне

Неделя моды, прошедшая в Лондоне, учит нас не бояться носить перья, туфли с кристаллами в дневное время и не бояться миксовать самые смелые принты.

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...