10 секретов успеха супермодели Хайди Клум

10 секретов успеха супермодели Хайди Клум

10 секретов успеха супермодели Хайди Клум

Хайди Клум добилась предельных высот в модельном бизнесе, не была замечена в крупных скандалах, родила троих детей в разгар карьеры. У нее любящий муж - британский певец Сил, и она вот-вот родит четвертого малыша.

36-летняя топ-модель призналась, что добиться успеха ей помогли правила, которые она написала для себя в юности, приехав покорять Нью-Йорк из провинциального немецкого городка Бергиш-Гладбах.

Уже второй год подряд Хайди получает статус самой сексуальной топ-модели планеты.

Несмотря на то, что по законам мира моды Клум вышла на пенсию 10 лет назад, она по-прежнему востребована и продолжает дефилировать по подиуму в бикини, составляя серьезную конкуренцию молодым топ-моделям.

Немка до мозга костей, Хайди признается, что главное правило успеха - знать, чего хочешь, выбрать одну-единственную цель и идти к ней очень настойчиво. И еще очень важно беречь свое время и не распыляться на прелести богемной жизни.

10 правил супермодели

- Правило номер 1: здоровый образ жизни, отказ от курения, крепкого алкоголя и наркотиков.

- Правило номер 2: никаких экспериментов с диетами и модными методиками похудания. Фигуру Клум помогает сохранить система питания, которой она следует с 16 лет. Строгая диета для здорового образа жизни получила название «Ультиматум собственному телу, или диета успешных ньюйоркцев».

Ее разработал врач-диетолог Дэвид Кирш. Как пишет в своей книге сам автор, его метод разработан для сильных и упорных людей. В числе поклонниц диеты - звезда сериала «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер.

- Правило номер 3: ранний подъем. Супермодель признается, что даже в свои выходные не встает позже 7:00 утра.

«Кто не ценит свое время - не может быть успешен», - говорит Хайди. Вот вам и национальная немецкая черта характера.

Правило номер 4: тусовки - только по работе. Клум не тратит время на ночные клубы и вечеринки.

Хайди с супругом Силом

Правило номер 5: никогда не жаловаться. «Меня с детства приучили не быть размазней и не показывать собственные слабости.

Я с удовольствием всплакну, просматривая трогательную мелодраму, но не буду жаловаться на то, как я устала. Быть требовательной к себе - вот главная составляющая успеха, - утверждает Хайди.

Правило номер 6: не пропускать спортивных тренировок из-за усталости. Такой пункт есть и у Мадонны.

Правило номер 7: отказаться от пассивного отдыха. Манекенщица предпочитает отдыхать с пользой для тела и духа, валяние перед телевизором - исключено.

Правило номер 8: всегда держать марку. Выход в свет должен быть по всем правилам, а наряд - продуман до мелочей. Проколы недопустимы.

Правило номер 9: Маленькие слабости можно позволить себе, но в исключительных случаях. Среди слабостей Хайди - бокал сухого вина или шампанского на светском рауте, яблочный штрудель и берлинское печенье, но такие сладости немка позволяет себе только во время поездок на родину.

Правило номер 10: быть оптимисткой и помнить, что безвыходных ситуаций не бывает.

Как сэкономить на косметике

Как сэкономить на косметике

Как известно, дорогостоящие косметические средства и салонные процедуры не нужны, чтобы выглядеть красиво и ухоженно. Тем более, что большинство необходимых бьюти-средств есть у вас дома. О том, как сэкономить на косметике, рассказываем в этой статье.

Лучшие салонные процедуры, которые можно сделать в собственной ванной

Лучшие салонные процедуры, которые можно сделать в собственной ванной

Как приятно иногда побаловать себя расслабляющими процедурами для лица и тела, ведь каждая женщина достойна того, чтобы чувствовать себя красивой и ухоженной.

Правильный макияж во время простуды

Правильный макияж во время простуды

Когда девушка болеет, то ее внешний вид становится менее привлекательным из-за наличия темных кругов под глазами, красного носа и тд. Но можно найти выход из такой ситуации и выглядеть прекрасно даже при простуде.

Секрет идеального макияжа

Секрет идеального макияжа

Материал выложить можно спустя месяц или больше, т.к. это рерайт с «Леди Правда» («Меняем тональную основу на масло для лица» опубликована http://www.greatlove.ru/articles»/beautiful/spa/24-08-2018/14067/ ).

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13