Учёные из Шотландии и Новой Зеландии доказали, что клетчатка может предупреждать смертельные заболевания и таким образом влияет на продолжительность жизни.
Как сообщает "Правда.ру", британское медицинское издание рассказало своим читателям об этом исследовании. О клетчатке давно рассказано диетологами, которые неустанно повторяют о её роли в процессе пищеварения. Она помогает очищению организма, похудению. Врачи определили суточную норму клетчатки — 25 грамм.
Клетчатка находится в обычных продуктах питания: морковь, яблоки, хлеб, картофель, капустные листья, стебли и зёрна растений.
Клетчатка — это растительные волокна, образованные частями растений. Организм переваривает её очень долго, ощущая в это время сытость. Она замедляет всасывание из крови сахара, понижает холестерин и, таким образом, защищает человека от сахарного диабета, тяжелого заболевания, которое выросло за последние годы в разы.
Сибиряки научились делать клетчатку с разными натуральными добавками фруктов, злаков, трав и орехов для поддержания и лечения различных заболеваний и органов.
Фото: civilized. life
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Волосы летом нуждаются в особом уходе
Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.
Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня
Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.