Во многих средствах информации пишут, что шоколад вреден, так как очень замедляет всасывание кальция. Пишут, что его нельзя сочетать с молочными продуктами и с осторожностью давать детям.
Как сообщают источники GreatLove, специалисты объясняют, что шоколад действительно может влиять на усвоение кальция. В какао- бобах, из которого состоит шоколад, находятся оксалаты — соли щавелевой кислоты.
Аксалат вместе с кальцием образует нерастворимое соединение оксалат кальция -которое никуда не всасывается.
Количество оксалатов в шоколаде минимально настолько, что существенно повлиять на всасывание кальция шоколад не может. А в молочном шоколаде содержание какао- бобов совсем незначительное.
Вред от употребления молочного шоколада состоит в том, что в нем очень много сахара, который активизирует мочеиспускание. Основное правило диетологов — во всем нужно знать меру и пара кусочков шоколада всегда пойдет на пользу.
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Волосы летом нуждаются в особом уходе
Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.
Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня
Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.